本页目录（5 篇）
祝你第一次约会成功
【美国《星媒体》网站12月25日文章】题：如何使第一次约会成功
许多人都曾遇到过爱情的小小折磨，渴望与那个眨一下眼睛就能令我们心跳加速的人约会。然而一旦对方真的答应赴约，这又是一连串担心的开始。如何让第一次约会成为一个难忘的日子，以下为你提出几条建议：
预先了解对方爱好 爱情是盲目的，令你头脑糊涂。也许你会兴冲冲地邀请你的意中人去看拳击赛，虽然她曾声明她反对暴力。即使你让她明白搞到一张头排票有多难，也于事无补，因为她可能在第一拳开始时就昏厥，听不懂你的任何解说，坐在你身边的这一晚上成了她真正的噩梦，因此不要以你的爱好想当然。对她的喜好，如果你不想问得太直接，就向她的朋友去了解。
不要留下错误印象 有一位女孩子的一贯风格是自然和运动，但她在与一位性格细腻的同事第一次约会时，却穿得像个一流的歌剧演员。她的这身打扮令对方十分惊奇，而她自己也因不习惯勒紧的衣服表现得很不自然，差点失去一位好朋友。约会时，你只需稍作修饰，展示一些不为人知的一面即可，不要“装腔作势”地让别人认不出来。
乐于倾听对方讲话 无论你是男人还是女人，是不是约会的提出者，一条不变的原则是要关心对方。有时候我们着急表现自己，希望给对方留下美好印象，却忘了给对方表达的空间。要倾听对方讲话，向对方提问，并对对方的生活、爱好以及想法表现出兴趣。注意不要回避冷场，要适当地送一个眼神，微笑，并交流自己的看法。要给自己时间，也要给对方空间。
不用金钱衡量一切 若两个人互相喜欢，彼此就会相互看重。也许他不会带你上豪华宾馆，但肯定也是尽力去好地方。要从现实出发，一切都要互相着想。当然要尽量做得更好，但不要制造假象。
轻松对待小小的失败 这不过是一场约会，没有人会因为一次见面就爱上一个人。这不是期终考试，只是个人态度和魅力的展现。第一次约会不过是把门打开，聪明人都知道，这意味着接近和了解的机会。聊点轻松的话题，给对方倒杯咖啡打破沉默。即使闹点笑话和挫折，例如笨拙的舞姿、衣服的皱褶等，也是日后留给我们的有趣回忆。
许多人都曾遇到过爱情的小小折磨，渴望与那个眨一下眼睛就能令我们心跳加速的人约会。然而一旦对方真的答应赴约，这又是一连串担心的开始。如何让第一次约会成为一个难忘的日子，以下为你提出几条建议：
预先了解对方爱好 爱情是盲目的，令你头脑糊涂。也许你会兴冲冲地邀请你的意中人去看拳击赛，虽然她曾声明她反对暴力。即使你让她明白搞到一张头排票有多难，也于事无补，因为她可能在第一拳开始时就昏厥，听不懂你的任何解说，坐在你身边的这一晚上成了她真正的噩梦，因此不要以你的爱好想当然。对她的喜好，如果你不想问得太直接，就向她的朋友去了解。
不要留下错误印象 有一位女孩子的一贯风格是自然和运动，但她在与一位性格细腻的同事第一次约会时，却穿得像个一流的歌剧演员。她的这身打扮令对方十分惊奇，而她自己也因不习惯勒紧的衣服表现得很不自然，差点失去一位好朋友。约会时，你只需稍作修饰，展示一些不为人知的一面即可，不要“装腔作势”地让别人认不出来。
乐于倾听对方讲话 无论你是男人还是女人，是不是约会的提出者，一条不变的原则是要关心对方。有时候我们着急表现自己，希望给对方留下美好印象，却忘了给对方表达的空间。要倾听对方讲话，向对方提问，并对对方的生活、爱好以及想法表现出兴趣。注意不要回避冷场，要适当地送一个眼神，微笑，并交流自己的看法。要给自己时间，也要给对方空间。
不用金钱衡量一切 若两个人互相喜欢，彼此就会相互看重。也许他不会带你上豪华宾馆，但肯定也是尽力去好地方。要从现实出发，一切都要互相着想。当然要尽量做得更好，但不要制造假象。
轻松对待小小的失败 这不过是一场约会，没有人会因为一次见面就爱上一个人。这不是期终考试，只是个人态度和魅力的展现。第一次约会不过是把门打开，聪明人都知道，这意味着接近和了解的机会。聊点轻松的话题，给对方倒杯咖啡打破沉默。即使闹点笑话和挫折，例如笨拙的舞姿、衣服的皱褶等，也是日后留给我们的有趣回忆。
戒烟有助术后康复
【英国《泰晤士报》1月11日报道】题：戒烟使得手术后恢复比较快（作者 奈杰尔·霍克斯）
丹麦的一项研究显示，在手术前两个月戒烟能使感染和出现其他并发症的几率大大降低。研究小组发表在《柳叶刀》周刊上的研究报告说，戒烟还能使住院时间减少两天，并降低需要再次手术的可能性。
戒烟的效果非常明显：研究中1/3的吸烟者手术后出现伤口引起的感染等并发症，而已经戒烟的研究对象的这一比例只有1/20。所有不吸烟的研究对象在手术后都没有出现心脏问题，而吸烟的人当中有1/10心脏出现了问题。
哥本哈根大学医院的研究小组说，他们发现吸烟会减缓伤口的愈合，损害肺和心脏功能。但是这些都是可逆的，戒烟6—8个星期就会产生效果。
丹麦的一项研究显示，在手术前两个月戒烟能使感染和出现其他并发症的几率大大降低。研究小组发表在《柳叶刀》周刊上的研究报告说，戒烟还能使住院时间减少两天，并降低需要再次手术的可能性。
戒烟的效果非常明显：研究中1/3的吸烟者手术后出现伤口引起的感染等并发症，而已经戒烟的研究对象的这一比例只有1/20。所有不吸烟的研究对象在手术后都没有出现心脏问题，而吸烟的人当中有1/10心脏出现了问题。
哥本哈根大学医院的研究小组说，他们发现吸烟会减缓伤口的愈合，损害肺和心脏功能。但是这些都是可逆的，戒烟6—8个星期就会产生效果。
苦难生活有没有尽头？
【沙特阿拉伯《中间》周刊1月14日一期文章】题：伊拉克见闻（记者 里德万·阿格勒）
我下榻在巴格达市中心的曼苏尔饭店，向下可以俯瞰底格里斯河，河上的桥梁是美国炸毁几个月后伊拉克军队重建的。
当时在曼苏尔饭店下榻的还有一些外国诗人，他们是来参加伊拉克文化部组织的“颂扬过去，高歌未来”诗歌朗诵会的。
看来，诗歌已成了伊拉克大批知识分子的镇静剂，诗歌让他们忘记了痛苦和生活的磨难。多年的封锁和漫漫长夜已在伊拉克作家和诗歌文学家的作品中明显地表现出来。伊拉克人苦难，像底格里斯河和幼发拉底河那样无穷无尽。
伊拉克人每天疲于奔命，狼狈不堪和对未来的担忧明显地写在脸上，甚至很多在政府部门和军事机构工作的人也不刮胡须。巴格达的出租车来来往往，司机整天在街上搜寻乘客。
巴格达等一些城市的汽车绝大部分都是70年代的，新车很少。但也只有企业家和党政高级官员才有车。
架设在可以俯瞰整个巴格达的萨达姆宫以及党、政机构房顶上的重机枪，随时准备反击美英战机的突袭。巴格达日常生活节奏十分缓慢，好像巴格达人已习惯了这种生活方式：去工作，保证孩子有口饭吃。
来访者可以在巴格达各处随意走动，不会受到任何阻拦。但复兴社会党党部、情报中心和政府高级官员住宅周围部署了很多警察和保安人员。
从周四晚上到周五，婚礼和一些庆祝活动照样进行，婚礼汽车在人们的欢呼声和流行乐曲声中行进。一些人在广场上手拉手围成圈跳着踏歌舞，急救车在马路上运送着因缺医少药患肿瘤而死的儿童。
被萨达姆称为“城中城”的巴士拉仍处于军事上的戒备状态，尚未脱掉悲哀的装束，美国侦察机仍未离开巴士拉天空。曾有数千吨弹药落在巴士拉土地上。两伊战争的遗迹仍很明显。萨达姆的画像和语录张贴在巴士拉各种建筑物的墙上。
巴士拉人说，同前几年相比，他们的经济状况在好转。一些商店里出售的主要是农产品。巴士拉居民仍面临水源污染问题，许多人患癌症，有人把原因归咎于美国袭击巴士拉时投掷的炸弹。
巴比伦省有数百个工厂和不准靠近的军工厂。市场上有各种蔬菜和水果，但因价高很少有人问津。进入卡尔巴拉看不到不戴面纱或不穿黑袍子的姑娘或妇女。孩子们在侯赛因和阿拔斯陵墓前争相向游客出售串珠。这个地区有数百个乞讨家庭，面黄肌瘦的孩子伸手对路人说“我饿”，希望乞讨到几个第纳尔为家人买点面包。
纳杰夫市的情况同卡尔巴拉差不多，进入纳杰夫就会看到大片的坟墓，许多坟墓重叠在一起。纳杰夫人希望死后葬在家人的坟墓中。
伊拉克人仍然遭受着封锁带来的苦难，但到伊拉克访问的人却感到，伊拉克当局成功地把伊拉克人民团结在一起了，同仇敌忾以对付美国和英国。
卡尔巴拉，看不到戴面纱或不穿黑袍子的妇女。
纳杰夫墓地，许多坟墓重叠在一起。
我下榻在巴格达市中心的曼苏尔饭店，向下可以俯瞰底格里斯河，河上的桥梁是美国炸毁几个月后伊拉克军队重建的。
当时在曼苏尔饭店下榻的还有一些外国诗人，他们是来参加伊拉克文化部组织的“颂扬过去，高歌未来”诗歌朗诵会的。
看来，诗歌已成了伊拉克大批知识分子的镇静剂，诗歌让他们忘记了痛苦和生活的磨难。多年的封锁和漫漫长夜已在伊拉克作家和诗歌文学家的作品中明显地表现出来。伊拉克人苦难，像底格里斯河和幼发拉底河那样无穷无尽。
伊拉克人每天疲于奔命，狼狈不堪和对未来的担忧明显地写在脸上，甚至很多在政府部门和军事机构工作的人也不刮胡须。巴格达的出租车来来往往，司机整天在街上搜寻乘客。
巴格达等一些城市的汽车绝大部分都是70年代的，新车很少。但也只有企业家和党政高级官员才有车。
架设在可以俯瞰整个巴格达的萨达姆宫以及党、政机构房顶上的重机枪，随时准备反击美英战机的突袭。巴格达日常生活节奏十分缓慢，好像巴格达人已习惯了这种生活方式：去工作，保证孩子有口饭吃。
来访者可以在巴格达各处随意走动，不会受到任何阻拦。但复兴社会党党部、情报中心和政府高级官员住宅周围部署了很多警察和保安人员。
从周四晚上到周五，婚礼和一些庆祝活动照样进行，婚礼汽车在人们的欢呼声和流行乐曲声中行进。一些人在广场上手拉手围成圈跳着踏歌舞，急救车在马路上运送着因缺医少药患肿瘤而死的儿童。
被萨达姆称为“城中城”的巴士拉仍处于军事上的戒备状态，尚未脱掉悲哀的装束，美国侦察机仍未离开巴士拉天空。曾有数千吨弹药落在巴士拉土地上。两伊战争的遗迹仍很明显。萨达姆的画像和语录张贴在巴士拉各种建筑物的墙上。
巴士拉人说，同前几年相比，他们的经济状况在好转。一些商店里出售的主要是农产品。巴士拉居民仍面临水源污染问题，许多人患癌症，有人把原因归咎于美国袭击巴士拉时投掷的炸弹。
巴比伦省有数百个工厂和不准靠近的军工厂。市场上有各种蔬菜和水果，但因价高很少有人问津。进入卡尔巴拉看不到不戴面纱或不穿黑袍子的姑娘或妇女。孩子们在侯赛因和阿拔斯陵墓前争相向游客出售串珠。这个地区有数百个乞讨家庭，面黄肌瘦的孩子伸手对路人说“我饿”，希望乞讨到几个第纳尔为家人买点面包。
纳杰夫市的情况同卡尔巴拉差不多，进入纳杰夫就会看到大片的坟墓，许多坟墓重叠在一起。纳杰夫人希望死后葬在家人的坟墓中。
伊拉克人仍然遭受着封锁带来的苦难，但到伊拉克访问的人却感到，伊拉克当局成功地把伊拉克人民团结在一起了，同仇敌忾以对付美国和英国。
卡尔巴拉，看不到戴面纱或不穿黑袍子的妇女。
纳杰夫墓地，许多坟墓重叠在一起。
离异夫妻多面临“后婚姻”阶段
【美国《华盛顿时报》12月13日文章】题：离婚并非结束（作者 谢里尔·韦茨施泰因）
在美国开始离婚革命大约30年之后，一位资深的观察家得出了一项与众不同的结论：大多数婚姻并不因离婚而结束。
资深律师罗博伊说，离婚的夫妻会进入“后婚姻”。夫妻经常认为离婚后就可以“摆脱对方”，但通常真正结束的只有两样：共同的生活空间和婚姻权利。
罗博伊说，“婚姻的义务和责任将继续”，经常一直到死。赡养费、抚养孩子、大学教育、卫生保健、财产、生意、退休金、家庭聚会、婚礼、周年纪念、生日以及葬礼都只是继续存在的“数千次联系机会”的一部分。
只有结婚时间不长，没有子女，没有“融合”他们的财产和生活的夫妻离婚后才不会进入后婚姻。
罗博伊说：“一切有孩子的婚姻和长久的婚姻都会出现后婚姻。”在27年的从业生涯中，她目睹了数千起离婚案例。
罗博伊说，她写书是为了让离婚的夫妻认识到后婚姻阶段的存在。许多夫妻走进她的办公室时都认为离婚会“结束一切”，或者法庭会给予他们公正。两者都不会发生。离婚的本质是重新确定配偶在日常生活中的地位，而在法庭耗费一天只会暂时解决问题，并非“在一天了结所有问题”。许多离婚判决“导致许多纠纷”。
罗博伊还提醒企图离婚的夫妻，在离婚之后，现在的这种婚姻关系还将继续，除非他们有意识地改变这种局面。
罗博伊说，离婚“结束”婚姻中的问题是一种错误的认识。她说，她最初打算把她的书起名为《离婚律师的告白》。
她的书在离婚家庭承受压力的时刻面世。假日是家庭团聚的日子——离婚家庭不再拥有的机会。相反，大多数离婚父母在前配偶面前篡改法庭规定的拜访日期，同子女共度苦乐参半的节日并满足现在的家人和以前的家人的愿望。
家庭事务法律顾问提醒说，离婚的成年人和离婚家庭的子女会突然表现出悲伤、灰心、怨恨和敌意，无论这种法律上的婚姻破裂过去了两年，还是10年。
过去20年中，离婚率逐渐下降。到1998年，离婚率下跌至每1000人中有4·2人离婚。然而，每年登记在案的离婚仍有100多万起，这一统计数据在过去25年中没有发生多大变化。
弗吉尼亚大学心理学教授梅维丝·赫瑟林顿说：“婚姻失败不能被理解成单一事件。”她发现婚姻破裂对大部分人产生的影响最终会消失。
但罗博伊和赫瑟林顿都同意上次婚姻没有了断的事情会给下次婚姻带来麻烦。
赫瑟林顿写道，第二次婚姻有60%以失败而告终，大多数通常“发生在再婚家庭最初混乱的几年当中”，再婚家庭需要过5—7年才能使紧张的关系像第一次婚姻一样缓和。
她补充说，根据她的经验，再婚后幸福并且长久的夫妻在以后的生活中会经常“重新调整”相互之间的关系。
当出现麻烦时，最好的办法仍然是改进陷入困境的婚姻。她说：“离婚可能更麻烦。”
在美国开始离婚革命大约30年之后，一位资深的观察家得出了一项与众不同的结论：大多数婚姻并不因离婚而结束。
资深律师罗博伊说，离婚的夫妻会进入“后婚姻”。夫妻经常认为离婚后就可以“摆脱对方”，但通常真正结束的只有两样：共同的生活空间和婚姻权利。
罗博伊说，“婚姻的义务和责任将继续”，经常一直到死。赡养费、抚养孩子、大学教育、卫生保健、财产、生意、退休金、家庭聚会、婚礼、周年纪念、生日以及葬礼都只是继续存在的“数千次联系机会”的一部分。
只有结婚时间不长，没有子女，没有“融合”他们的财产和生活的夫妻离婚后才不会进入后婚姻。
罗博伊说：“一切有孩子的婚姻和长久的婚姻都会出现后婚姻。”在27年的从业生涯中，她目睹了数千起离婚案例。
罗博伊说，她写书是为了让离婚的夫妻认识到后婚姻阶段的存在。许多夫妻走进她的办公室时都认为离婚会“结束一切”，或者法庭会给予他们公正。两者都不会发生。离婚的本质是重新确定配偶在日常生活中的地位，而在法庭耗费一天只会暂时解决问题，并非“在一天了结所有问题”。许多离婚判决“导致许多纠纷”。
罗博伊还提醒企图离婚的夫妻，在离婚之后，现在的这种婚姻关系还将继续，除非他们有意识地改变这种局面。
罗博伊说，离婚“结束”婚姻中的问题是一种错误的认识。她说，她最初打算把她的书起名为《离婚律师的告白》。
她的书在离婚家庭承受压力的时刻面世。假日是家庭团聚的日子——离婚家庭不再拥有的机会。相反，大多数离婚父母在前配偶面前篡改法庭规定的拜访日期，同子女共度苦乐参半的节日并满足现在的家人和以前的家人的愿望。
家庭事务法律顾问提醒说，离婚的成年人和离婚家庭的子女会突然表现出悲伤、灰心、怨恨和敌意，无论这种法律上的婚姻破裂过去了两年，还是10年。
过去20年中，离婚率逐渐下降。到1998年，离婚率下跌至每1000人中有4·2人离婚。然而，每年登记在案的离婚仍有100多万起，这一统计数据在过去25年中没有发生多大变化。
弗吉尼亚大学心理学教授梅维丝·赫瑟林顿说：“婚姻失败不能被理解成单一事件。”她发现婚姻破裂对大部分人产生的影响最终会消失。
但罗博伊和赫瑟林顿都同意上次婚姻没有了断的事情会给下次婚姻带来麻烦。
赫瑟林顿写道，第二次婚姻有60%以失败而告终，大多数通常“发生在再婚家庭最初混乱的几年当中”，再婚家庭需要过5—7年才能使紧张的关系像第一次婚姻一样缓和。
她补充说，根据她的经验，再婚后幸福并且长久的夫妻在以后的生活中会经常“重新调整”相互之间的关系。
当出现麻烦时，最好的办法仍然是改进陷入困境的婚姻。她说：“离婚可能更麻烦。”
英国学校重视‘离婚教育’
【英国《泰晤士报》12月30日文章】题：温和的离婚教育（作者 苏珊·埃尔金）
在英国，1/3的婚姻会以离婚收场，1/4的孩子由单亲抚养。经济合作与发展组织最近的研究显示，单亲家庭子女学业不佳的可能性比其他孩子高出40%。
另外一份题为《离异和分手：对孩子造成的后果》的报告对200例研究对象进行了调查。作者布赖恩得出了令人沮丧的结论：离异家庭的孩子往往学习成绩较差，很可能早早脱离学校和家庭。与其他孩子相比，他们表现出反社会和犯罪行为的可能性也高得多，更容易沉溺于香烟、酒精和毒品。
面对这些不容乐观的事实，学校能够做些什么呢？蒂弗顿中学教师卡特里纳·博罗夫斯基说：“我们的学生有40%没有和亲生双亲共同生活，学校的成绩也低于全国平均水平。”
现在蒂弗顿中学得到一笔两万英镑的奖金来资助一个名为“变动中的家庭”的项目，目的是帮助校内的孩子，然后把工作扩展到社会和小学。
曾任埃克塞特大学副校长的尼娜·罗是这所学校的社会合作者。她和一群十二三岁的孩子编排了一个剧目。剧情是“马克和萨拉不想继续在一起了。他们常常争吵。马克和他的秘书交往过密。孩子在和父亲度过一周后，饱受心灵创伤地回到母亲那里”。
讲故事只是让孩子面对现实的一种手段。蒂弗顿中学的孩子们不知不觉开始讲述自己真实生活中的经历。罗温和而巧妙地引导着讨论。
另一所重视家庭离异问题的学校是剑桥郡的索斯顿中学。凯尔文·雷诺和阿德里安·洛克伍德两位教师带领课外戏剧小组的学生们排演了关于离婚影响的戏剧。最后编出一部名为《你造就了我》的感人剧目，剧情令很多孩子产生共鸣。
困难似乎在于如何让家长、老师、政府官员、媒体和公众相信，离婚和随之产生的后果确实对孩子们的幸福和教育造成影响。这方面的研究总是受到忽略。人们受到离婚带来的罪恶感的折磨，可能无力面对这个咄咄逼人的现实。
在英国，1/3的婚姻会以离婚收场，1/4的孩子由单亲抚养。经济合作与发展组织最近的研究显示，单亲家庭子女学业不佳的可能性比其他孩子高出40%。
另外一份题为《离异和分手：对孩子造成的后果》的报告对200例研究对象进行了调查。作者布赖恩得出了令人沮丧的结论：离异家庭的孩子往往学习成绩较差，很可能早早脱离学校和家庭。与其他孩子相比，他们表现出反社会和犯罪行为的可能性也高得多，更容易沉溺于香烟、酒精和毒品。
面对这些不容乐观的事实，学校能够做些什么呢？蒂弗顿中学教师卡特里纳·博罗夫斯基说：“我们的学生有40%没有和亲生双亲共同生活，学校的成绩也低于全国平均水平。”
现在蒂弗顿中学得到一笔两万英镑的奖金来资助一个名为“变动中的家庭”的项目，目的是帮助校内的孩子，然后把工作扩展到社会和小学。
曾任埃克塞特大学副校长的尼娜·罗是这所学校的社会合作者。她和一群十二三岁的孩子编排了一个剧目。剧情是“马克和萨拉不想继续在一起了。他们常常争吵。马克和他的秘书交往过密。孩子在和父亲度过一周后，饱受心灵创伤地回到母亲那里”。
讲故事只是让孩子面对现实的一种手段。蒂弗顿中学的孩子们不知不觉开始讲述自己真实生活中的经历。罗温和而巧妙地引导着讨论。
另一所重视家庭离异问题的学校是剑桥郡的索斯顿中学。凯尔文·雷诺和阿德里安·洛克伍德两位教师带领课外戏剧小组的学生们排演了关于离婚影响的戏剧。最后编出一部名为《你造就了我》的感人剧目，剧情令很多孩子产生共鸣。
困难似乎在于如何让家长、老师、政府官员、媒体和公众相信，离婚和随之产生的后果确实对孩子们的幸福和教育造成影响。这方面的研究总是受到忽略。人们受到离婚带来的罪恶感的折磨，可能无力面对这个咄咄逼人的现实。