2001 年 9 月 30 日 · 第 6 版

    生活在信息爆炸时代，你每天不可避免地要接触到大量信息。其中绝大部分不但与你无关，还会浪费你的生命、损害你的健康。那么，如何在日常生活中有效保护自己呢？
    【美国《读者文摘》（中文版）9月号文章】题：与你无关的电邮、传真排山倒海而来，你怎么办？
    今天的信息文化不重质而重量，其主要缺点并不是信息太多，而是大部分信息根本与你毫无关系。面对大量的信息，你不禁自问：哪些才真正是有用的信息？
    今天一份平日报纸所载的信息，也许相当于17世纪一个普通人一生所接触信息的总和。在英国，如今一名公司职员平均每天接触190项信息，包括51通电话，39份电子邮件，16份内部备忘录，26份外来邮件。
    戴维·申克曾首创“信息污染”一词，并以此为名写了一本书。他说，信息泛滥令人脑筋迟钝，难以专注于真正重要的信息。
    心理学家卡里·库珀教授说，“接收信息过量会令人变得孤独，有损心理健康。也会导致人际关系变差，又使人老是坐着，缺少运动”。现代上班族常患“忙碌性呆滞”类疾病，没完没了的事情到最后往往是议而不决，或决而不行。《信息超载》一书作者、心理学家戴维·刘易斯说：“工作压力到头来难免殃及家庭生活，令人睡眠减少，性欲减弱。满脑子的信息使我们夜不能眠。”
    刘易斯认为信息洪水不可能退去，因此我们有必要学学如何妥善处理。
    思想上：正视信息泛滥
    许多人早就习惯了遭受信息轰炸，也许难以同意此现象对我们有害。不妨做以下的简单测验：在一天结束时，坐下来，设法回忆今天接触过的信息有哪些是明天会有用的。如果不多，那就说明有些方面要改；
    你是否在上床时仍满脑子工作或有关文字材料？如果是，说明你白天没有把信息处理好；
    你是否觉得有些名字、数字、论点模糊不清？或彼此搅在一起？
    你是否过分注意细节，以致把问题复杂化？
    你是否认为坐着而不阅读就是浪费时间？有人把这视为无所事事，殊不知大脑需要时间消化所吸收的信息。
    在家里：拒绝无用信息
    每天至少关上电视机和收音机两小时。这是阻止无用信息钻入脑子的简易方法。每周将移动电话和寻呼机关上一段时间，让他人联络不到你，从而让你自己有时间清醒头脑。
    试试戴维·申克所谓的“信息齐戒法”。去乡间度假一周——最好带上一本厚厚的好小说。
    卡里·库珀建议我们多花时间与他人相处，信息超载剥夺我们最多的就是这个。
    在办公室：清除垃圾文件
    在你的电子信箱上设定分类处理程序，以筛选外来信息。例如，可为垃圾电邮设一文件夹，为个人电邮设另一文件夹，来自老板的任何电邮则都进入紧急文件夹。
    垃圾电邮和多余信息都可以不理。你也许会错过什么，但从长远来看，你会注意力更集中，工作更有效率。别让电邮滞留在信箱里；有了就处理，避免一再开信箱。
    把你真正想读的杂志文章裁剪下来，就不会无意中读到该杂志上其他无用的信息。
    善用电脑的搜索器。大多数搜索器有“帮助”栏，教你怎样充分利用搜索器。
    行动上：防止传播污染
    想想看，与他人联系的最佳方式是什么。最直接有效的方式是电话、电邮、传真？还是写封信？
    文字要简洁，以免浪费大家的时间。
    更新电邮的“主题”栏，这样可使接收人马上就能确定电邮是该立刻读还是以后读。
    切勿转寄幸运函或笑话，以免浪费信箱空间。
    仔细检查电邮的“收件人”栏。此举不但可使你避免收到不相干的信息，也可避免收到原本不是传送给你的私人电邮。

【西班牙《国家报》9月24日报道】题：纽约世贸中心地下的宝藏
    西班牙画家霍安·米罗、美国雕塑家亚历山大·考尔德、路易丝·奈维尔逊和美国画家罗伊·利希滕斯坦的作品已经永远地被埋藏在纽约世贸中心的废墟中。专家估计仅此一项损失就高达1200万美元。
    纽约国家艺术委员会主席理查德·J·施瓦茨说：“现在我们还不知道确切的财产损失。”被损坏的作品包括世贸中心二号楼悬挂的一幅米罗1974年创作的挂毯；考尔德的一件雕塑作品；在一号塔楼地下展出的奈维尔逊的木雕，以及悬挂在7号楼门厅内的利希滕斯坦的绘画作品。
    纽约国家艺术委员会正在抓紧清理位于世贸中心内的、在袭击事件中可能遭受损失的机构名单。施瓦茨说，到目前为止，已与30家非营利性艺术机构进行了联系。他说：“邻近地区的损失并不严重，但我们也必须为一位雕塑家的遇难表示哀悼。而且许多艺术家失去了对他们来说意味着一切的珍贵作品。”

【美联社波士顿9月28日电】“911”袭击事件后，美国学生踊跃报名学习阿拉伯语和中东其它语种，但一些政府培训人员担心这些语种的人才仍不足以满足国家的急迫需求。
    包括联邦调查局和情报机构在内的一些政府部门需要这些语种的人才，甚至组织内阁级新机构国土安全办公室的官员也表示该机构将招募阿语人才。
    一些教师和学生已预见到，随着防务承包商向美国新盟友供货和美国机场加强安全措施，将来商业方面也将需要大量阿语人才。
    一些大学现在已开始下学期的报名工作。在杨伯翰大学教授阿语的柯克·贝尔纳普说，学校要增加阿语班级。波士顿语言学院的胡达·贝赫纳姆说，私立学校下一期阿语班生源比原来增加了一倍。有些人甚至要求参加用阿语授课的学习班，这种要求她以前从未听说过。
    教师认为，对多数母语为英语的学习者来说，至少需要两年时间才能熟练掌握阿语，或其它同英语差别大的语言。熟悉这些语言的美国人极少。

【中央社旧金山9月27日电】美国发生“911”恐怖攻击事件后，许多好莱坞巨星基于安全考虑，不敢搭乘一般商用民航班机而自购私人专机。
    美国《纽约时报》与《洛杉矶时报》最近均有报道指出，“911”后，美国民众对于搭乘民航班机或多或少产生恐惧，预料短期内企业总裁、好莱坞影星和歌星等高收入者将兴起一阵“自购私人专机”的流行风潮。
    一家专门提供租用包机服务的公司表示，过去好莱坞明星自购或租用包机，主要理由是为了“保护隐私”，但在“911”后，好莱坞大明星们为了隐私与生命安全的双重考虑，花费大笔金钱自备航空交通工具也在所不惜。
    包括汤姆·克鲁斯、阿诺德·施瓦辛格、哈里森·福特、金·凯利与凯文·克斯特纳等在内的重量级男星，都拥有价值4000万美元以上的私人座机。
    以《剑鱼行动》男星约翰·屈伏塔为例，他的“私人交通工具”是一架造价近千万美元的波音707客机。原本可容纳184个座位的机舱，经过大幅整修装潢后，不但有卧室、视听室、会议室、浴室，还有专门伺候他的五星级空中厨房。
    席琳·狄翁等明星则是经常以租用包机的方式往返美国各地。专家指出，这些大明星对于平均每小时高达6000美元的租金一点也不吝啬。

&nbsp1、古巴青年在街头表演欢快舞（德国《星期日图片报》）
   &nbsp2、日本艺伎在表演民族舞蹈（路透社）
   &nbsp3、印尼演员在宣传土著文化盛会上表演（美联社）
   &nbsp4、韩国妇女以民族舞蹈庆祝韩朝关系发展（路透社）

【德国《青年世界报》9月26日报道】题：欧洲人的估计寿命不断提高
    在过去50年里，15个欧盟成员国居民的估计寿命提高了10岁左右，并且继续呈上升趋势。9月25日在柏林公布的2001年欧盟社会情况报告称，估计寿命提高和出生率下降的结果是人口不断老龄化。
   &nbsp2001年欧盟社会情况报告是由欧盟委员会提供的第二个年度报告。根据这个报告，仅仅在今后15年里，65岁以上的欧洲人将增加22%，80岁以上的欧洲人甚至将增加50%，而不到24岁的年轻人大约将减少7%。
    报告说，欧洲必须对老年人数量的增加和就业人员的减少作好思想准备。
    目前在3.76亿欧盟居民中，具有就业能力的大约占67%，这是指15—64岁的居民。65岁和65岁以上的居民占16%。
    报告认为，进入劳工市场的年轻人数量在减少，就业人员的平均年龄在提高；总的就业人员在减少，领养老金的人和高龄老人的数量在增加。除了对公共事业———如就业和保健等———产生影响之外，欧盟人口老化首先也将对养老金的提供产生影响。