本页目录（7 篇）
寿比南山不是梦
【法国《新观察家》周刊３月１７日一期文章】题：合理膳食 青春永驻
法国人的平均寿命在一个世纪里增长了３０岁，如今女子的平均寿命为８２
岁，男子为７４岁。这表明，一个世纪以来，人类衰老的速度放慢了。
克莱夫·麦凯在１９３５年首次提出，让动物节食能使它们的寿命延长４０
％。和麦凯饲养的老鼠一样，我们的寿命也逐年延长，因为我们吃得越来越少。
但我们也可以吃得越来越好，也就是说选择一些防止衰老的食品和营养品。那么
，健康的生活方式今后将使人的寿命延长多少呢？现在还没有答案，或正如衰老
遗传学国际专家凯莱布·芬奇所说的那样，“或许人的寿命是没有极限的”。他
说，遗传只能部分地说明人与人之间寿命的差距。因此，环境对生物的寿命有着
很大的影响。就拿巨杉来说，在它习惯生长的海拔高度，它的寿命很少能超过１
５００年。然而，这种树生长在海拔更高的地方，就能活到５０００年。因为在
这个高度，捕食性昆虫很少，巨杉之间的竞争也较小。这种创记录的寿命也是偶
然为人所知的。正如生物学家罗纳德·兰纳所指出的那样，它起因于鸟的故事，
正是这种鸟将在高海拔地区生长的这种珍叶树的种子带到更高的海拔地区。
人为什么变老呢？因为氧是一种有害物质，它从我们的细胞“能量中心”开
始损害我们身体的各个部位。这些损害只是部分地得到了弥补。我们的基因本来
能够调动一些完善的抗衰老机制、调整一些保护系统、甚至让我们拥有两套至关
重要的器官，即当一套器官处于修补状态时，另外一套则正常运转。然而，这一
切对基因本身并没有好处。对于对我们人体进行调整、且数百万年来栖身于我们
的卵巢和睾丸最深处的基因来说，我们只是为一种超越我们的目的而服务的工具
。由于我们的能量受到限制，基因更愿意我们利用这些能量来使自己的体重增加
、身材长高、尽早地使性器官成熟，以便完成它们为我们制定的任务，那就是繁
衍后代和传播它们的脱氧核糖核酸。基因是永远不灭的。而今天，我们作为基因
的载体，正在进行反抗。
法国人的平均寿命在一个世纪里增长了３０岁，如今女子的平均寿命为８２
岁，男子为７４岁。这表明，一个世纪以来，人类衰老的速度放慢了。
克莱夫·麦凯在１９３５年首次提出，让动物节食能使它们的寿命延长４０
％。和麦凯饲养的老鼠一样，我们的寿命也逐年延长，因为我们吃得越来越少。
但我们也可以吃得越来越好，也就是说选择一些防止衰老的食品和营养品。那么
，健康的生活方式今后将使人的寿命延长多少呢？现在还没有答案，或正如衰老
遗传学国际专家凯莱布·芬奇所说的那样，“或许人的寿命是没有极限的”。他
说，遗传只能部分地说明人与人之间寿命的差距。因此，环境对生物的寿命有着
很大的影响。就拿巨杉来说，在它习惯生长的海拔高度，它的寿命很少能超过１
５００年。然而，这种树生长在海拔更高的地方，就能活到５０００年。因为在
这个高度，捕食性昆虫很少，巨杉之间的竞争也较小。这种创记录的寿命也是偶
然为人所知的。正如生物学家罗纳德·兰纳所指出的那样，它起因于鸟的故事，
正是这种鸟将在高海拔地区生长的这种珍叶树的种子带到更高的海拔地区。
人为什么变老呢？因为氧是一种有害物质，它从我们的细胞“能量中心”开
始损害我们身体的各个部位。这些损害只是部分地得到了弥补。我们的基因本来
能够调动一些完善的抗衰老机制、调整一些保护系统、甚至让我们拥有两套至关
重要的器官，即当一套器官处于修补状态时，另外一套则正常运转。然而，这一
切对基因本身并没有好处。对于对我们人体进行调整、且数百万年来栖身于我们
的卵巢和睾丸最深处的基因来说，我们只是为一种超越我们的目的而服务的工具
。由于我们的能量受到限制，基因更愿意我们利用这些能量来使自己的体重增加
、身材长高、尽早地使性器官成熟，以便完成它们为我们制定的任务，那就是繁
衍后代和传播它们的脱氧核糖核酸。基因是永远不灭的。而今天，我们作为基因
的载体，正在进行反抗。
封路让蛙
据美联社报道，春临大地，青蛙进入繁殖期。捷克共和国布尔诺市的警方从
３月２９日起，将一条水塘边的公路临时封闭，所有车辆必须绕道，以便青蛙通
过，前往水塘交配产卵。警方将密切注视青蛙过马路的情况，估计道路两三天后
解封。
３月２９日起，将一条水塘边的公路临时封闭，所有车辆必须绕道，以便青蛙通
过，前往水塘交配产卵。警方将密切注视青蛙过马路的情况，估计道路两三天后
解封。
笑话电台
据新加坡《联合晚报》报道，美国华盛顿有一家很受听众欢迎的广播电台，
它除了播放每天必须播放的消息之外，就是播放笑话和幽默故事，使人听后笑不
拢嘴。
它除了播放每天必须播放的消息之外，就是播放笑话和幽默故事，使人听后笑不
拢嘴。
巨款溜之
据法新社报道，德国警方３月８日透露，一名男子为防扒手，把２.３万马克
藏于内裤里，但在搭乘火车如厕时，不慎钱被冲走。在北部汉诺威的警方被要求
求助后，沿铁轨搜索，终于寻回失金。
该名３６岁男子带着如此大笔积蓄，是准备购买汽车。在乘搭火车时，为了
提防小偷，把钱放于内裤里，可是在如厕时却忘记了。
藏于内裤里，但在搭乘火车如厕时，不慎钱被冲走。在北部汉诺威的警方被要求
求助后，沿铁轨搜索，终于寻回失金。
该名３６岁男子带着如此大笔积蓄，是准备购买汽车。在乘搭火车时，为了
提防小偷，把钱放于内裤里，可是在如厕时却忘记了。
免怨
【美国《读者文摘》（中文版）４月号文章】题：免怨（作者 邱七七）
甲说的笑话使乙喷饭，乙一面揩拭，一面责甲：“都是你害的。”走道上的
小板凳将姐姐绊了一跤，她骂妹妹：“东西乱放，害我摔跤。”丈夫忘了带图章
，出了门又折回来埋怨妻子：“就是因为你跟我?唆。”妻子也不甘示弱：“真
倒楣，嫁给了你，做不到大官又赚不到大钱；住的房子小，坐的车子大。”
以“埋怨”疏导情绪，无伤大雅，但却令对方难受。埋怨是狭隘的疏导情绪
方式：晴天怪太阳太大，雨天怪太阳躲藏；满桌菜却说没一个合胃口，在家嫌无
聊，出去说没劲；朋友多吧说没有一个真心的，少吧又说人家势利；一天到晚没
有称心事，就只有埋怨。
有埋怨习惯的人，是天下最不快乐的人。
老天爷再不公平，也不会将所有的不好都派给一个人。看见别人快乐别人好
，那是别人没有埋怨的习惯，把不快乐的、不好的都吸收了，消化了。
为了快乐，免怨吧。
甲说的笑话使乙喷饭，乙一面揩拭，一面责甲：“都是你害的。”走道上的
小板凳将姐姐绊了一跤，她骂妹妹：“东西乱放，害我摔跤。”丈夫忘了带图章
，出了门又折回来埋怨妻子：“就是因为你跟我?唆。”妻子也不甘示弱：“真
倒楣，嫁给了你，做不到大官又赚不到大钱；住的房子小，坐的车子大。”
以“埋怨”疏导情绪，无伤大雅，但却令对方难受。埋怨是狭隘的疏导情绪
方式：晴天怪太阳太大，雨天怪太阳躲藏；满桌菜却说没一个合胃口，在家嫌无
聊，出去说没劲；朋友多吧说没有一个真心的，少吧又说人家势利；一天到晚没
有称心事，就只有埋怨。
有埋怨习惯的人，是天下最不快乐的人。
老天爷再不公平，也不会将所有的不好都派给一个人。看见别人快乐别人好
，那是别人没有埋怨的习惯，把不快乐的、不好的都吸收了，消化了。
为了快乐，免怨吧。
神速建房
据美联社报道，新西兰一队建筑工人３ 月１３日刷新了一项世界纪录——
１００人在４小时内建成一幢房子。
据建筑公司发言人库珀称，这项在奥克兰南部举行的建筑活动，一切程序均
由零开始。靠着严谨的团队精神、精明的决策和巧妙的部署，建筑人员和塑漆工
匠分工合作，边进行内部粉饰，边进行外部筑墙。共用了３小时４４分５９秒，
一幢房子屹立眼前。新房子是为一个基督教服务团体而建，作“博爱之家”慈善
之用。
１００人在４小时内建成一幢房子。
据建筑公司发言人库珀称，这项在奥克兰南部举行的建筑活动，一切程序均
由零开始。靠着严谨的团队精神、精明的决策和巧妙的部署，建筑人员和塑漆工
匠分工合作，边进行内部粉饰，边进行外部筑墙。共用了３小时４４分５９秒，
一幢房子屹立眼前。新房子是为一个基督教服务团体而建，作“博爱之家”慈善
之用。
吃饭七成饱 人生不易老
【法国《新观察家》周刊３月１７日一期文章】题：少吃有利于长寿
现在是美国威斯康星大学灵长类动物研究中心的早饭时间。１８岁的恒河猴
达米翁抓紧时间吃早饭，时间大约要一刻钟。在不远处，与它同龄的同属弗兰茨
冲向自己的食物，只用３分钟就结束了早餐。达米翁尽量让自己吃饱，而弗兰茨
自出生以来，美国政府一直让它“挨饿”。达米翁看起来又高又壮，而弗兰茨则
显得瘦弱。不过，请不要被这种表面现象所蒙蔽。当强壮的达米翁４０岁（猴子
一般的寿命）离开这个世界时，瘦弱的弗兰茨还能活上１５年。因为它少摄入了
３０％的卡路里，这可让它保持年轻。
自１９３６年以来，各种减少卡路里的试验都得出了同样的结论。老鼠、鱼
、蜘蛛、甚至苍蝇只要少吃，就能活更长的时间！唯一的条件是，在它们的食物
中增加维生素和矿物质以防止营养不良。弗兰茨、达米翁和另外２５０只恒河猴
将在今后３０年向我们证实，人类也能够像它们那样让自己长寿。
然而，要让人们等到２０３０年相信吃得少能活更长时间，那就没有用了。
因为我们已不自觉地开始进行大范围的减少摄入食物卡路里的尝试。巴黎的让—
保罗·屈尔泰指出，“我们现在所消费的卡路里是１００年前的１／４。这很可
能就是我们今天为什么更长寿的原因。”因为科学技术的进步使劳动时间缩短了
一半。各种繁重的工作由机器来完成，我们不必再爬楼梯，人们再也不需要担水
、伐木、用手洗衣服，再也不必步行或骑自行车上班或上学，再不需要围着火炉
取暖。我们现在普遍比过去吃得少了，也减少了体力消耗。这样，我们和麦迪逊
的灵长类动物一样，也会比从前老得慢。
现在是美国威斯康星大学灵长类动物研究中心的早饭时间。１８岁的恒河猴
达米翁抓紧时间吃早饭，时间大约要一刻钟。在不远处，与它同龄的同属弗兰茨
冲向自己的食物，只用３分钟就结束了早餐。达米翁尽量让自己吃饱，而弗兰茨
自出生以来，美国政府一直让它“挨饿”。达米翁看起来又高又壮，而弗兰茨则
显得瘦弱。不过，请不要被这种表面现象所蒙蔽。当强壮的达米翁４０岁（猴子
一般的寿命）离开这个世界时，瘦弱的弗兰茨还能活上１５年。因为它少摄入了
３０％的卡路里，这可让它保持年轻。
自１９３６年以来，各种减少卡路里的试验都得出了同样的结论。老鼠、鱼
、蜘蛛、甚至苍蝇只要少吃，就能活更长的时间！唯一的条件是，在它们的食物
中增加维生素和矿物质以防止营养不良。弗兰茨、达米翁和另外２５０只恒河猴
将在今后３０年向我们证实，人类也能够像它们那样让自己长寿。
然而，要让人们等到２０３０年相信吃得少能活更长时间，那就没有用了。
因为我们已不自觉地开始进行大范围的减少摄入食物卡路里的尝试。巴黎的让—
保罗·屈尔泰指出，“我们现在所消费的卡路里是１００年前的１／４。这很可
能就是我们今天为什么更长寿的原因。”因为科学技术的进步使劳动时间缩短了
一半。各种繁重的工作由机器来完成，我们不必再爬楼梯，人们再也不需要担水
、伐木、用手洗衣服，再也不必步行或骑自行车上班或上学，再不需要围着火炉
取暖。我们现在普遍比过去吃得少了，也减少了体力消耗。这样，我们和麦迪逊
的灵长类动物一样，也会比从前老得慢。