2001 年 7 月 8 日 · 第 7 版

【俄罗斯《共青团真理报》7月4日文章】题：如何选择居室色调（作者　斯·特卡钦科）
    确定居室色调时要注意房间的朝向、光亮度以及室内摆设的颜色。尤其要注意墙纸色彩与图案的选择。如果颜色选择不当，会影响到居住的舒适度。浅绿和浅蓝等冷色调会从视觉上扩大空间。
    绿色使人感到清新、安详。它可以调整血压，适合易失眠和疲劳的人。不过湿润的居室不适合糊绿色墙纸，因为绿色让人联想起水，所以应改用黄色墙纸。
    蓝色让人觉得清凉，对神经有镇静作用，特别适于神经容易紧张的人。蓝色比绿色更易使肌肉放松，血压正常。
    黄色提神，对视觉和神经都有好处，它是最令人愉快的颜色。总让人感到阳光明媚。
    红是暖色，它适于较冷的居室。但是很易使人产生疲劳感。因为它会使肌肉紧张、血压升高，呼吸加快。
    餐厅可用奶油色、黄色或者珍珠白和浅绿色，墙纸宜用不太明显的碎花。如果居室中的装饰物较多，就不宜用太扎眼的墙纸。
    天花板高而且陈设不复杂的屋子可以分两层贴墙纸：下层用大图案的深色墙纸，上层用图案不明显而且稀疏的浅色墙纸，中间用宽宽的边饰相连。
    客厅里往往有许多装饰物，如地毯、挂毯、画及其他摆设，如果沙发等软家具上有花套，加上鲜艳的窗帘，就该选择小的抽象图案的墙纸。
    卧室是休息的地方，最好用蓝色，墙纸的图案不要太引人注意，不要选带有明显图案的墙纸。
    孩子活动的屋子要选用海蓝、蔚蓝或珊瑚色等明快的色调。需要注意的是，不要对孩子过于有刺激性。墙纸的图案要能激发孩子的想像，但不要把动画片和儿童书籍中的人物形象强加给孩子。
    过道则要用凹凸明显色彩鲜艳的墙纸。这样，一进门就会觉得居室布置得很有气魄。再说，人不会在那里停留很长时间，所以不必考虑这样的墙纸容易使人疲劳的因素。

【西班牙《趣味》月刊6月号文章】直到不久以前，许多营养学专家还认为，纤维不过是从我们消化系统通过的蔬菜残余物质。他们都说，纤维对身体的消化和营养价值等于零，因为它是一种复杂物质，它与人类的消化酶有抵触作用。但是今天科学家们对它的认识有了彻底的转变：吃含有纤维丰富的食品，例如水果、蔬菜、五谷杂粮以及以这些食品为基础生产的其它食品，可以预防从肥胖到心脏病和癌症等一大批疾病的产生。
    人类食品中的纤维物质是非常重要的，许多科学家目前都把工业化国家中一些非传染性疾病的增多，归咎于消费的食品中纤维的不足或者根本不含有纤维。目前许多国家，尤其是西方国家，人们的食物中蔬菜的数量非常少。而动物蛋白和脂肪已经成为他们每天的主食，就是加工过的食品也是含有很高的类脂物。
    不仅如此，这种饮食习惯一般都从很年轻的时候就已经养成。西班牙儿童的食品结构就说明了这一问题的严重性，他们每天吃的都是含有超高级热量、超高级蛋白、超高级油脂和高胆固醇的食品，几乎没有一点蔬菜成分在内。根据美国亚特兰大大学人类学专家博伊德·伊顿的观点，现代食品结构与我们人类的基因条件是不相适应的。例如石器时代的猎人，他们要吃100种以上的水果和蔬菜，每天吃进的食物中有100克以上的纤维。而今天人们吃下的食物中纤维非常少。因此营养学家建议每天吃进的食物中至少要含有20至30克的纤维。但是大部分居民不听从这种劝告，美国加利福尼亚大学营养学家格拉迪丝·布洛克进行的研究已经说明了这种情况的严重性。该研究报告说，美国只有9%的居民每天吃水果和蔬菜的数量达到了专家们提出的标准。在西班牙，情况大致一样。营养学家们说我们西班牙人每天吃进的食物中纤维量达到了规定的一半以上，但是这对身体健康仍然不够。生活在城市里的人有充足的食品选择余地，不必为买什么发愁。但是纤维是什么？它在我们的机体中发挥什么作用？确实，纤维这东西包含着许多神秘的东西。尽管近年来许多专家都在对它进行研究，但是对于如何给它定性仍然存在着不少分歧。由于人们现在开始注重纤维食品的重要性，所以食品加工工业也开始抓住消费者的这种心理，对他们“狂轰滥炸”，生产出了大量含有丰富纤维的食品以吸引他们的购买兴趣。从全麦面包，到各种果类酸奶，一应俱全。
    食物中缺少水果与蔬菜往往会造成以下疾病：痔疮、阑尾炎、肥胖、胆结石、结肠炎、结肠癌和直肠癌以及心血管病等。

【美联社俄亥俄6月28日电】苏格兰科学家今天说，因为水果和蔬菜中含有一种酸，所以素食者罹患心脏病和肠癌的几率低于爱吃鱼肉的人。
    就像服用少量阿司匹林来预防心脏病的人一样，素食者的血液中含有大量的水杨酸——阿司匹林中主要的消炎成份。
    苏格兰邓弗里斯—加洛韦皇家医院的约翰·佩特森医生认为，水杨酸可防止素食者罹患心脏病和癌症。佩特森在电话采访中说：“研究表明，如果多吃水果和蔬菜，罹患心脏病、中风和癌症的可能性就会降低。部分原因可能是水杨酸。”
    研究人员发现，素食者体内的水杨酸含量是爱吃鱼肉的人的12倍，但却比每天服用75毫克阿司匹林的糖尿病患者低。

【埃菲社哈瓦那7月3日电】古巴医生采用鲜花疗法治病，他们用白玫瑰、芒果花、番石榴花、柑橘花和7种兰花的汁液配药。古巴从90年代开始推行这一疗法。
    在2000年获得鲜花疗法医疗证书的医生共有1400人，其中大多数是心理病医生、精神病医生、老年病医生和其他专科医生。
    鲜花疗法的基础是：人体的能量是平衡的，但由于情绪的长时间波动，这种平衡经常被打破，于是人就生病。
    这种传统的自然疗法的目的就是保持病人情绪的平衡，它适用于严重气喘、焦虑、神经官能症、抑郁、行为和心理异常等疾病。研究人员还将该疗法用于治疗面部麻木和牛皮癣，用于外科手术前的病人，甚至用于提高运动员的训练和比赛成绩。
    当地媒体经常提到这种疗法，古巴的一个电视连续剧也通过几个主角宣传它的疗效，其中一个主角是心理病医生，她的名字是一种鲜花———紫罗兰，她建议她的病人采用鲜花疗法。在这个60集电视连续剧中，医生和心理病医生经常讲到鲜花的成分。
    罗德里格斯医生是一个鲜花疗法小组的负责人，他说各种鲜花疗法的治病原理都是利用野花的能量消除病人因能量和情绪平衡受到破坏而引起的生理和心理疾病症状。
    据这位古巴医生介绍说，可以将几种花汁放在一个瓶子里配药，有一种适用于任何病人的药方就是用6种花汁配制的。
    据精神健康中心的医生格拉迪丝和玛丽亚说，鲜花疗法最重要的一点是它对症下药，不仅治标，而且治本。她们说，它不是灵丹妙药，但能保持情绪的平衡，帮助治疗，使很多病人康复。

【德国《星期日图片报》6月17日文章】一位病人在经受腹股沟手术后根本不能重新开始呼吸，他的肌肉仍然松弛。医生必须让他继续在麻醉状态下度过数小时，并对他进行人工呼吸，直到他最终能依靠自己的力量急促地呼吸为止。
    通过检测基因才弄清了这个意外事件：这位男子先天性缺乏某种蛋白质。这种蛋白质会消除使肌肉松弛无力的麻醉剂。通常情况下，麻醉药只是在数分钟内有效。如果医生知道该病人基因缺损，病人在做手术前会得到另一种混合配制的药。
    药理学教授卡斯科比解释说：“这样的药物意外事故一再发生，因为药物的剂量是根据普通病人确定的，但在每个人身上，药物所起的作用不同。”因此药物学家正在进行遗传体的测试，以便为病人生产“完全针对个人的药丸”，即生产非常适用的药物。人们已在对首批“基因芯片”进行试验。
    埃皮道罗斯生物技术公司，已研究出一种检测重要基因的测试方法。慕尼黑、柏林和斯图加特的医院都已在试验这种测试方法。海因里希博士说：“根据测试结果，治疗某些癌症病人的药物剂量必须明显地改变。”他估计，如果这种测试方法普及的话，每位病人的测试费用将低于100马克。
    维也纳的胡贝尔教授，为受更年期折磨的妇女研究了一种“妇女感觉器官测试方法”，它将使针对一个人的激素疗法成为可能。
    在某个时候会出现对每个人适用的“个人药丸”吗？卡斯科比教授说：“至少在一些有明显副作用的药物中，对基因特征的检测几年后将成为普通的事情，但我们还远没有了解所有令人感兴趣的基因排列顺序。”

【阿根廷《健康》杂志7月号报道】鉴于气候对人类健康的影响，各国政府应考虑制订相关政策，特别要鼓励研究季节病。这是美国科学界代表在为该国环境保护局准备的报告中提出的建议。
    气候对人类健康的影响有5类：
    气候炎热引起的疾病与死亡；严酷的气候条件造成的疾病；环境污染；水和食品引起的疾病；昆虫和啮齿动物传染的疾病。
    该报告作者之一、布隆伯格公共卫生学院的乔纳森·佩茨教授说，这个问题使卫生部门感到担忧。因为居民中有很多脆弱的群体，如穷人、老年人、儿童和免疫系统出现障碍的人。
    布隆伯格学院的苏姗·伯纳德说，穷人和老人是受炎热影响最大的群体，他们不但在夏季患病，以后更容易患病，但很多地区还没有制定预防这些疾病和死亡的计划。她说，今后气温的升高将使空气中臭氧增加，从而对那些有肺病的人造成危害。报告提出，要改善环境和水污染的预报系统，改善城市里预防灾害的系统，改善交通以减轻污染，向医生提供更多有关气候影响的信息。
    佩茨说，大家都不太知道气候对很多疾病的影响，因此要加强研究工作。还要研究流行性感冒和其它导致冬季死亡的疾病，以及气候变化与传染病的关系。