2000 年 1 月 23 日 · 第 7 版

【德国《妇女》杂志12月22日一期文章】题：冬季如何快速增强体力
    在冬季，我们需要一些小窍门快速补充体力。汉堡医生、保健书籍作者哈·塔尔曼大夫举出三种最可靠的滋补食物：
    银杏茶：有缓解紧张的作用，加进两三小根生姜作佐料，能很快促进血液循环。塔尔曼大夫说，生姜含有提神的香精油。
    苦味巧克力：苦味巧克力含有少量糖，可可占70％。可可含有苯乙胺，有增强体力、提神醒脑和使人情绪愉快的作用。
    三至五粒豆蔻丸：豆蔻是印度产的一种植物的干果，能可靠地增添体力。豆蔻在短时间内促进血液循环，在药房和香料店中可以买到。
    防止冬季情绪低落的其他办法有：
    酸奶和麦片是一天的理想早餐，薄茶、香橙、迷迭香的香味有兴奋作用；心理学家认为，在强烈的色彩中人感觉特别有力。最好的色彩是红与黄；寒冷使人清醒。让自来水管的冷水浇手关节，几秒钟内便清醒；新的研究表明，维生素C和B（猪肉、全麦面包、牛肝等食物中含有大量维生素B）也有助于防止情绪低沉；咖啡最好不要喝，因为在人感到筋疲力尽的时候咖啡只能使人更加疲倦。

【美联社华盛顿12月12日电】题：医学的未来：遗传学重大突破、新疗法及伦理问题
    本社记者采访了一些医学专家。以下是他们对今后25到30年所作的预测：
    癌症：对检查和治疗持乐观态度
    采访对象：波士顿达娜—法伯癌症研究所胃肠癌中心主任罗伯特·迈耶博士
    我们在癌症预防方面将取得重大的进展，对此我持非常乐观的态度。
    研制对付乙肝病毒的疫苗将对预防肝癌起到至关重要的作用。戒烟将使癌症大为减少，使用预防疾病的化合物也将如此，如预防乳腺癌的三本氧胺或预防结肠癌的阿司匹林和叶酸等。
    检查技术也将经历一场革命。虚拟结肠镜检查技术（一种用于模拟结肠的计算机化X射线技术）很可能将减轻患者的痛苦。计算机化技术的运用很可能将改进用于诊断乳腺癌的乳房X射线照相术，更有效、更独特的验血法将使前列腺癌的检查更准确。
    此外，基因技术的重点还可能放在刺激人体的自身免疫反应，有选择地消灭肿瘤上，或者利用恶性细胞中独特的遗传模式，对这些细胞进行生物治疗。
    移植：训练免疫系统
    采访对象：芝加哥大学移植外科主任理查德·西斯尔思韦特博士
    首先，新的外科手术将大大简化活人捐献者为需要者捐献器官或部分器官。
    其次，新药物将使我们能对免疫系统进行训练，使之把移植器官视为“自身”器官而不是“异体”器官。目前用于防止器官排斥的药物价格昂贵，而且危险性很大。这些药物对所有免疫反应都有抑制作用，而且必须终身服用。移植患者的一种病未治好，又得了另一种病——抑制免疫反应导致器官衰竭。不久我们就能利用短期治疗获得免疫耐受性，这样我们就可以停止使用各种药物。
    最后，通过移植基因，我们将能改变器官本身，以防止器官衰竭和器官排诉。我们将采用神经细胞移植等细胞而非器官移植来治疗诸如糖尿病、帕金森病和阿尔茨海默氏症等疾病。此外，我们将有能力从单细胞中克隆出完整的新器官，这一科幻小说中的美梦终将成为现实。
    心理健康：脑扫描帮助诊断
    采访对象：马里兰贝塞斯达全国精神卫生研究所所长史蒂文·海曼
    我认为，与其他医学领域相比，改变心理疾病的治疗方法将成为最有革命意义的变革之一。眼下，尽管医生能对诸如抑郁症和精神分裂症等疾病作出比较可靠的诊断，但是这些诊断仍局限于症状和行为方面。今后30年，我们将能根据脑扫描或脑扫描结合基因检测进行诊断。这将大大提高诊断的可靠性。
    其次，在今后10年内，我们将发现许多易受精神分裂症、孤独症和其他几种精神障碍影响的基因。待这些发现最终完成以后，我们将在今后30年掌握治疗方法，它们将对这些疾病产生巨大的作用。
    遗传学：引导治疗的工具
    来访对象：加利福尼亚斯坦福大学遗传学和儿科教授戴维·考克斯博士
    遗传学像火焰。它可以把你烧毁，也可以为你做饭。它掌握着今后10年的巨大希望，但不会使医学发生根本性变化。
    通过绘制人类基因组就可以完全了解其工作原理，这是一个不足为信的愚蠢观点。这好像在说，要是我把一辆轿车的所有部件摊在车库地上，就能了解每一个部件及其怎样使车开动起来。
    由于遗传医学将与人体细胞的工作原理联系在一起，因此科学家将把目标更多地放在遗传医学上。我们将知道，基因可以生成某种蛋白产品。但是，人与人之间基因的差别并不大。这意味着基因疗法对大约1／5的患者有效。
    心脏病：更好的药物和虚拟手术室
    来访对象：西北大学心脏病系主任罗伯特·博诺博士
    我们将拥有更好的药物，用来治疗各种不同的心脏病。通过对心脏病发作患者的快速、早期用药，心脏衰竭将更加容易治疗，并且可以预防。这些药物不仅可以疏通动脉，而且可以使心脏更好地抵御伤害。此外，我们还将拥有一些用于防止动脉中形成血凝块的巧妙的新办法，因此心脏病发作将大为减少。
    我们的诊断成像技术无疑将大有改进。再过一二十年，我们现在使用的技术看上去就过时了，而且显得可笑。我们将掌握更多有关心脏功能的信息，拥有血管本身的图像和三维图像，这样我们就能由里到外观赛心脏，根本不用进人体内。（上）

这取决于饮酒量有多大。短时间内大量饮酒会引起急性酒精中毒。这种悲剧时常发生。酗酒引起的呼吸衰竭、昏厥和呕吐也可能导致死亡。长期饮用含酒精的饮料可能导致脑损伤、肝脏衰竭和身体消瘦。报纸上经常报道酒精引起的疾病和死亡。（155）
      （美国能源部）

【美联社美国亚特兰大12月17日电】美国政府在一份令儿科医生震惊不已的报告中指出，用于治疗新生儿百日咳的常用抗生素导致在田纳西州一家医院接受治疗的一些婴儿得了严重的胃病。
    医生们说，美国疾病防治中心发表的这份报告首次把红霉素与幽门狭窄紧紧联系在一起。幽门狭窄是新生儿中一种有碍消化并引起喷射性呕吐的疾病。
    疾病防治中心说，医生和家长对这种抗生素可能带来的严重副作用应有所认识，但是，该中心说，这并不意味着医生应停止开这和药治康百日咳。疾病防治中心流行病学家玛格丽特·胡奈因博士说：“疾病防治中心目前仍建议，对已知接触过百日咳的新生儿来说，红霉素应作为一种优先选择的治疗药物。”
    疾病防治中心说，田纳西州诺克斯维尔的一家医院对今年二月在该院出生、被一名医院工作人员染上百日咳的200名新生儿开出了红霉素。
    其中7名新生儿得了幽门狭窄，即胃下端肌肉变大，从而挡住食物进入小肠。现在，这些婴儿全部病愈。

【法新社巴黎1 月5日电】据一项研究表明，在妻子怀孕以后，丈夫体内的激素与妻子一样也会发生变化。这项研究首次为男人经历“感应妊娠期”这一经常受到人们嘲笑的观点提供了科学依据。
    将于8日出版的最新一期英国《新科学家》周刊报道说，加拿大纽芬兰圣约翰纪念大学的研究人员发现，准爸爸们在自己的妻子怀孕期间激素含量发生骤升骤降。
    与共同接受监测的其他男性相比，那些说自己易疲劳、食欲改变和体重增加——“感应妊娠期”综合征——的准爸爸们实际上是出现了催乳激素含量开高和睾丸激素骤降的变化。此外还有一些短期变化。
    负责这项研究的安妮·斯托里认为，孕妇的行为和气味信号共同促使准爸爸准备迎接孩子的诞生。

【英国《新科学家》周刊1月8日一期报道】英国研究运动的人士说，就散步减肥而言，每天作一次长距离步行给你带来的好处将远远超过每隔几小时逛一次商场——即便短距离步行累计相加的时间相同。不过，他们强调指出，不论步行的距离有多远，都比呆在家里架着双腿看电视要好得多。
    坎特伯雷基督党大学学院体育与运动科学系的史蒂夫·伯德及其同事是在让56个电视迷参加为期18周的日常步行锻炼后得出上述结论的。
    他们发现，距离较长的步行使血液脂肪的成分发生最有益于健康的变化，但任何距离的步行都可以促进心脏健康。伯德说：“步行可使人的心脏年轻10年。”
    伯德把这些不常参加锻炼的人分成三组。“长距离步行者”每天步行20到40分钟。“中距离步行者”每天步行两次，共10到15分钟，“短距离步行者”每天步行三次，共5到10分钟。对照组与平时一样呆在家里。
    伯德分别在实验开始时和18个星期后对每个小组的健康状况进行检查。他发现，根据血液中测定的脂肪变化倩况，长距离步行者的身体最为健康。
    长距离步行者每升血液中所含的载脂蛋白Ⅱ（一种与心脏病有关的“有害”脂肪）平均不到0．05克。这一数字比中距离步行者低一半以上，相当于短距离步行者的1／5。在对照组中，这种脂肪的含量保持不变。长距离步行者载脂蛋白Ⅱ的下降部分与血液中载脂蛋白Ⅰ的上升部分相当。载脂蛋白Ⅰ是一种与动脉疏通有关的“有益”脂肪。

路透社一月二十一日报道，据发表于最新一期《柳叶刀》杂志的一篇报告指出，尽管尿病患者的心血管疾病发病率较高，但是一种名叫‘雷米普利’（Ramipril）的药物可以使中老年糖尿病患者得心脏病的危险性降低百分之二十五以上。

路透社一月二十日报道，美国疾病防治中心的官员警告说，这种名为异维甲酸的药物可能导致胎儿出现严重的先天性缺损。

【路透社伦敦1月15日电】忘掉低脂肪吧！医生和营养学家们今天说，一种以水果、蔬菜、谷物、橄榄油和适度脂肪构成的地中海式饮食是减肥和保健的最佳选择。
    来自17国的健康专家参加了在伦敦举行的为期4天的食品会议。他们建议人们回归到基本的饮食原则，以对付肥胖、心脏病和糖尿病。
    这些专家都，只要摄入的热量不超标，人们无需限制饮食中的脂肪总量——这种地中海式饮食的脂访大多来自橄榄、鱼、干果等。
    专家们推荐少含饱和脂肪酸、富含碳水化合物、纤维及单不饱和脂肪酸的食物——单不饱和脂肪酸主要来自橄榄油。
    这种地中海式饮食还含有大量的维生素A、C和E这类抗氧化剂，它们能够抵消自由基对细胞的破坏。专家说，抗氧化剂还能防止癌症和心脏病。