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不服老的老太太
【美国《波士顿环球报》11月22日报道】题:你肯定会老的,可那又
会怎么样?
莫约列·纽林正在费城的一座体育馆训练,为参加该城的健美锦标赛做准
备。只见她坐到了一个锻炼双腿的健身器上,两脚踩住挂有180磅重量的脚
踏板,她先将双腿伸直,然后收回,前后共做了12次。稍息片刻后,她一口
气又做了36次。对年已78岁、已当上祖母的纽林来说这当然是不坏的成绩
,而她6年前才开始练习健美。
迄今已夺得25项比赛冠军的纽林说,向公众展示她的形体和肌肉并不是
她的初衷。当初她开始练习举重物是为了能干家务。几年前,纽林要挪动50
磅重的东西还很困难,但现在已不成问题。她自己扫雪、除草,每年春天都一
个人把重50磅的电扇从地下室里搬上来。她说:“我总觉得我什么都能干。
”
这位老太太一直喜欢锻炼。她还没退休时就经常光顾健身俱乐部。在19
87年退休以照顾病重的丈夫后,她决定练习举重。她认为这样能锻炼肌肉,
增强毅力和耐力,并能预防骨质增生。
有一天纽林走进了里弗斯体育馆,这里堪称健身者的乐园,老板是鲍布·
里弗斯。不久里弗斯就发现了纽林的毅力和潜力。他回忆说:“甭管刮风下雨
,她都会一如既往地来进行训练。”
里弗斯亲自负责纽林的训练。他刚开始时曾担心纽林的运动量过大,但他
发现,当时已72岁的纽林通过锻炼能完成许多年轻人都无法完成的训练。里
弗斯认为纽林应该参加比赛。但当他告诉纽林参加比赛时得穿比基尼时,老太
太说了一句:“没门儿!”
不过纽林后来重新做出了决定。她说:“我知道参加比赛对他来说意义很
重要,所以我想:我只参加一次,但下不为例!”没想到她竟赢得了冠军。里
弗斯回忆说:“当裁判宣布了纽林的年纪后,观众们简直难以置信。”纽林本
人则开玩笑说:“观众鼓掌是因为这么大年龄的老太太还登台参赛。”
在那次胜利后,里弗斯又提高了纽林的训练强度。到纽林75岁时,她已
经在练习举100磅重的杠铃了。
纽林把这归功于她的母亲,因为母亲教导她要设定目标并想方设法去实现
目标。纽林5岁时父亲就去世了,母亲靠当裁缝供养纽林和她的两个妹妹。纽
林原来从事护理工作,并进行过有关儿童健康方面的咨询工作。现在她又在进
行咨询工作了,不过是有关健美方面的。陌生的人们会在街上拦住她说,挂在
体育馆或办公室里的她的照片对他们有多么大的鼓励作用。
纽林原来有背痛和关节炎的毛病,但从开始练健美后这些毛病都消失了。
她从来没有担心过自己会劳累过度。她说:“我当过护士,熟悉解剖学。我知
道能干什么,不能干什么。”
说话细声细气的纽林说,关于老年人的一个观念应该改变。她说:“老年
人同样可以练举重和健美。”她现在的教练布朗说,纽林现在能从地上举起6
5磅重的杠铃。
纽林说:“人们会说,‘到了你这把年纪,这个也不能做,那个也不能做
’,但事实不是这样。我去体育馆锻炼时,从来没有考虑过我的年龄。我看到
有人对衰老怕得要死,但只要人活着,就会变老。而我认为,只要我活着,我
就能干点什么。”
教练布朗说:“她向我们证明,不管年龄有多大,一个人只要还能呼吸,
他就有生命。而只要有生命,就有希望。”
图片新闻:飒爽英姿
中国人有他们自己的街头健身舞蹈。万人齐聚天安门广场,共同演练太极
拳。红色的广场,雪白的练功服,构成一道壮观而和谐的风景。
拳。红色的广场,雪白的练功服,构成一道壮观而和谐的风景。
图片新闻:铁汉柔情
霍利菲尔德是当之无愧的世界拳王。明年三月十三日’他将同刘易斯一较
高下。他利用大战前短暂训练空闲’与女儿一道参加晚会。谁道铁汉无情?
(图片均选自法国《队报》周刊)
高下。他利用大战前短暂训练空闲’与女儿一道参加晚会。谁道铁汉无情?
(图片均选自法国《队报》周刊)
图片新闻:网坛霸主
桑普拉斯,网坛神话的创造者。他已历史性地连续六年占据世界男子网坛
霸主地位。在德国汉诺威的ATP年终总决赛期间,组委会特为他制作一大蛋
糕,祝贺其创下了新的记录。
霸主地位。在德国汉诺威的ATP年终总决赛期间,组委会特为他制作一大蛋
糕,祝贺其创下了新的记录。
图片新闻:球星效应
齐达内在世界杯足球赛决赛中绝妙的头球破门使他名扬天下。在他的出生
国阿尔及利亚,无数的孩童身着齐达内所穿的黑白间条衫,立志做下一个齐达
内。
国阿尔及利亚,无数的孩童身着齐达内所穿的黑白间条衫,立志做下一个齐达
内。
维特:对自己的身体很骄傲
【德国《世界报》11月17日文章】题:维特访谈录
现年32岁的卡塔琳娜·维特是德国最受欢迎的女运动员之一。这位两度
奥运会花样滑冰冠军得主曾被誉为“社会主义最靓的女人”。她在美国度过许
多时光,在那里她被视为超级明星。最近她因为拍裸照而引起了轰动。本报记
者在加拿大的温哥华对她进行了采访。她自述如下:
在美国的生活和旅行
我正作为客座明星在加拿大表演的途中。共去9个城市,一直持续到11
月底。我很高兴能参加这次活动,因为我不想再做很多、特别是很长时间的巡
回表演。这次表演只有不足三个星期,这正适合于我。
我喜欢这种冰上表演,因为现场表演对我来说总是一种刺激。我是位全身
心投入的花样滑冰选手,喜欢掌声和在观众面前的感觉。
我的确很喜欢美国,所以几年来,我总是一半时间生活在美国,一半时间
生活在德国。作为花样滑冰运动员的我,在美国能更好地从事自己的职业,因
为在美国有更多的机会。
此外,我喜欢美国人的精神气质。我对美国人开放、积极向上的进取精神
和“说干就干”的性格十分欣赏。
为《花花公子》拍裸照
几年来,《花花公子》一再向我询问此事。我认为现在正合适。我像许多
妇女一样对自己的身体很骄傲,并感到自己已足够成熟。对我来说重要的是如
何拍摄。我能选择摄影师和拍摄的主题。照片与冰和花样滑冰没有关系。迄今
为止,对我的照片我只听到积极的反应。奇怪的是,我脱衣服与我得金牌一样
同样引起了强烈反应。
我只是对国内有点生气,因为一些报纸在未经允许的情况下翻印了我的照
片。我原本想把这些照片只留在《花花公子》的名人堂里,因此我要对这种侵
犯版权的行为提出诉讼。
在好莱坞的计划
最近我在一部名为《罗宁》的新片中扮演了一个很小很小的角色。拍电影
更多地是出于偶然。导演约翰·弗兰肯海姆曾经问我是否愿意拍电影。当时我
正好有时间,所以我们就在巴黎拍了。我演的是一位俄罗斯的花样滑冰选手。
这对我来说当然是一个非常大的挑战,但是极其有趣。我不知道我以后是否还
会再拍电影,我只是感到高兴。