本页目录（9 篇）
秋冬季节如何防止过敏症
【香港《明报》文章】题：秋去冬来 防过敏症五大法
又到深秋，凉意渐浓，健康人士多喜欢这种天气。但对患有鼻炎、鼻敏感
和哮喘等过敏症的病人来说，这是容易发病的季节，不得不做好预防措施。
近日早晚气温差异渐大，个人的免疫系统一旦适应不了，便会大量释出几
乎遍布人体所有组织的化合物“组织胺”，引起鼻塞、打喷嚏、流鼻水和眼皮
肿胀等现象。哮喘患者如果对随风飞舞的细菌孢子敏感，更可能导致阵发性支
气管痉挛，造成气喘和呼吸困难，后果可大可小。
过敏反应除带来躯体不适，还会影响病人心理。正如美国加州大学一名过
敏症免疫学家所说：“过敏症最令人忧虑的是，躯体不适会使患者失眠、精神
恍惚、集中能力减低，甚至影响工作和日常生活。”因此，在天气转变之际，
过敏症患者应尽量避免发病。
在这方面，药物如抗组胺剂能抑制“组织胺”的释出量，但却有副作用，
会令人昏昏欲睡或头脑迟钝。所以，最好从注意日常生活做起，作出预防。以
下是其中实用简单的几招。
户外活动小心花粉
由于容易诱发过敏症的花粉和霉菌孢子，会随秋风四散飘扬，故应在风势
较大的时段（通常是早晚），留在室内，减少大量吸入这类过敏原的机会。如
果居所附近有很多花草树木，更须加倍注意。
若为了工作等因素必须外出，应戴眼镜，以免眼睛受刺激，变得红肿和发
痒。此外，返家后最好立即洗发、洗脸和更衣沐浴，除去粘在身体和衣物的过
敏原，避免将之散播至家居物件。
留意空气污染指数
天气转变加上空气污染程度严重，可使过敏症发病机会上升，因为污染物
质会刺激呼吸道，令鼻炎、鼻敏感或哮喘病患者更加难受。
这类患者应每天留意空气污染指数，如果知道某区指数偏高，应尽量避免
在该区活动；如果已有发病征兆，还该留在家中休息。
添置空气过滤设施
留在室内无疑可减低户外过敏原刺激器官的机会，但若室内空气混浊，同
样会诱发疾病，故保持室内空气清新十分重要。如果居所位于空气污染程度偏
高地区，宜装置空气过滤器，避免污浊微粒从户外吹至室内。
若对霉菌孢子有过敏反应，应购置抽湿机和排气扇，放于浴室和厨房等湿
气较重之处，因为霉菌孢子容易在潮湿和黑暗角落滋生；若居所坐落于潮湿地
区，也要留意天气预报，在湿度偏高的日子，开动抽湿机，减少霉菌孢子滋生
机会。
摄取足够维生素Ｃ
过敏症患者其实可多吃一些具抗过敏功能的食物，加强防御能力。根据植
物学家的研究，洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可助预防过敏症发病。
不说不知，蔬菜和水果除了具防癌功效外，亦可抵御过敏症。其中椰菜花
和柑桔功效特别显著，因它们含丰富维生素Ｃ，而维生素Ｃ正是天然抗组织胺
剂，若每天从饮食摄取１０００毫克，已算足够。
催眠疗法释放心灵
时至今天，以催眠治疗疾病仍极具争议性，至于在治疗过敏症方面，则有
部分病人接受催眠治疗后症状得以纾缓。
在医学领域里，催眠治疗是一种身心疗法，不少例症告诉我们：个人的心
灵状况，包括情绪、感受和想像力，均会影响身体组织的生化反应。人体意志
力控制身体反应的能力，有时超乎我们想像。
当然，过敏症是否那么“严重”，要用催眠疗法来处理，则是另一个问题
了。
又到深秋，凉意渐浓，健康人士多喜欢这种天气。但对患有鼻炎、鼻敏感
和哮喘等过敏症的病人来说，这是容易发病的季节，不得不做好预防措施。
近日早晚气温差异渐大，个人的免疫系统一旦适应不了，便会大量释出几
乎遍布人体所有组织的化合物“组织胺”，引起鼻塞、打喷嚏、流鼻水和眼皮
肿胀等现象。哮喘患者如果对随风飞舞的细菌孢子敏感，更可能导致阵发性支
气管痉挛，造成气喘和呼吸困难，后果可大可小。
过敏反应除带来躯体不适，还会影响病人心理。正如美国加州大学一名过
敏症免疫学家所说：“过敏症最令人忧虑的是，躯体不适会使患者失眠、精神
恍惚、集中能力减低，甚至影响工作和日常生活。”因此，在天气转变之际，
过敏症患者应尽量避免发病。
在这方面，药物如抗组胺剂能抑制“组织胺”的释出量，但却有副作用，
会令人昏昏欲睡或头脑迟钝。所以，最好从注意日常生活做起，作出预防。以
下是其中实用简单的几招。
户外活动小心花粉
由于容易诱发过敏症的花粉和霉菌孢子，会随秋风四散飘扬，故应在风势
较大的时段（通常是早晚），留在室内，减少大量吸入这类过敏原的机会。如
果居所附近有很多花草树木，更须加倍注意。
若为了工作等因素必须外出，应戴眼镜，以免眼睛受刺激，变得红肿和发
痒。此外，返家后最好立即洗发、洗脸和更衣沐浴，除去粘在身体和衣物的过
敏原，避免将之散播至家居物件。
留意空气污染指数
天气转变加上空气污染程度严重，可使过敏症发病机会上升，因为污染物
质会刺激呼吸道，令鼻炎、鼻敏感或哮喘病患者更加难受。
这类患者应每天留意空气污染指数，如果知道某区指数偏高，应尽量避免
在该区活动；如果已有发病征兆，还该留在家中休息。
添置空气过滤设施
留在室内无疑可减低户外过敏原刺激器官的机会，但若室内空气混浊，同
样会诱发疾病，故保持室内空气清新十分重要。如果居所位于空气污染程度偏
高地区，宜装置空气过滤器，避免污浊微粒从户外吹至室内。
若对霉菌孢子有过敏反应，应购置抽湿机和排气扇，放于浴室和厨房等湿
气较重之处，因为霉菌孢子容易在潮湿和黑暗角落滋生；若居所坐落于潮湿地
区，也要留意天气预报，在湿度偏高的日子，开动抽湿机，减少霉菌孢子滋生
机会。
摄取足够维生素Ｃ
过敏症患者其实可多吃一些具抗过敏功能的食物，加强防御能力。根据植
物学家的研究，洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可助预防过敏症发病。
不说不知，蔬菜和水果除了具防癌功效外，亦可抵御过敏症。其中椰菜花
和柑桔功效特别显著，因它们含丰富维生素Ｃ，而维生素Ｃ正是天然抗组织胺
剂，若每天从饮食摄取１０００毫克，已算足够。
催眠疗法释放心灵
时至今天，以催眠治疗疾病仍极具争议性，至于在治疗过敏症方面，则有
部分病人接受催眠治疗后症状得以纾缓。
在医学领域里，催眠治疗是一种身心疗法，不少例症告诉我们：个人的心
灵状况，包括情绪、感受和想像力，均会影响身体组织的生化反应。人体意志
力控制身体反应的能力，有时超乎我们想像。
当然，过敏症是否那么“严重”，要用催眠疗法来处理，则是另一个问题
了。
肥胖已成流行病
【巴黎《欧洲日报》１０月１７日文章】题：肥胖也是传染病
肥胖已经成了世界性“疾病”，３０％的美国人、８％的法国人都有这种
烦恼。更惊人的是，１０年来，各国肥胖儿童急剧增加，法国增加了２８％；
英国３０％；日本５３％；美国６０％；新加坡也开始有肥胖症问题儿童，而
且增加速度惊人，高达１１０％。
肥胖症已经不是单纯个人问题，美国加州大学斯坦恩教授呼吁国际医学界
重视这个新“传染病”。最近，国际医学会议ＭＥＤＥＣ ’９８便以肥胖为
主题，高呼医学专家重视这个问题。
医学研究已证实了基因对人体胖瘦的主宰力。纽约洛克菲勒大学研究小组
发现了Ｏｂ基因对肥胖的影响，最近巴黎科尚医院基因分子教授施托斯伯格也
发现了肥胖者身上利普汀（ＬＥＰＴＩＮＥ）的变化。
利普汀是一种激素，能让人产生满足的感觉，中断食欲。早在３年前，医
学专家就发现了这种激素，却一直不了解它的真正作用。施托斯伯格教授以啮
齿动物作研究，确认了它的功能，掀开了它的第一层神秘面纱。一场治疗肥胖
症药物争夺战已在各大药厂之间展开。
无论在基因或药物方面有多么重大的医学突破，所有医师都相信，人体胖
瘦的最大主宰是脑子，是你如何面对自己。
心理医师亚费多弗表示：“无论暴食或者厌食，饮食出问题的患者多半家
庭压力很大。他们承受社会成功形象的压力，虽然不符合个人的性格，却又无
法展现自我。因此，情况好的成了暴食者，情况差的成了厌食者，失去了胃口
。”
亚费多弗教授指出，暴食症或厌食症这一类饮食失调的人，多是因为患者
在自我成长过程中受阻，又无法接受自己的形象，因而产生心理失调，这也就
是为什么青少年特别容易受害。以目前统计来看，厌食者以少女居多，但是男
性患者也正逐渐增加。医师表示，少女受广告、大众传媒的影响，都想成为骨
瘦如柴的“美”少女；最糟糕的是，减肥初期，大家都感觉身体状况奇佳、精
神奕奕，不容易引起家人、亲友的担心，等到出现厌食症状时，往往已经无法
挽回。
肥胖已经成了世界性“疾病”，３０％的美国人、８％的法国人都有这种
烦恼。更惊人的是，１０年来，各国肥胖儿童急剧增加，法国增加了２８％；
英国３０％；日本５３％；美国６０％；新加坡也开始有肥胖症问题儿童，而
且增加速度惊人，高达１１０％。
肥胖症已经不是单纯个人问题，美国加州大学斯坦恩教授呼吁国际医学界
重视这个新“传染病”。最近，国际医学会议ＭＥＤＥＣ ’９８便以肥胖为
主题，高呼医学专家重视这个问题。
医学研究已证实了基因对人体胖瘦的主宰力。纽约洛克菲勒大学研究小组
发现了Ｏｂ基因对肥胖的影响，最近巴黎科尚医院基因分子教授施托斯伯格也
发现了肥胖者身上利普汀（ＬＥＰＴＩＮＥ）的变化。
利普汀是一种激素，能让人产生满足的感觉，中断食欲。早在３年前，医
学专家就发现了这种激素，却一直不了解它的真正作用。施托斯伯格教授以啮
齿动物作研究，确认了它的功能，掀开了它的第一层神秘面纱。一场治疗肥胖
症药物争夺战已在各大药厂之间展开。
无论在基因或药物方面有多么重大的医学突破，所有医师都相信，人体胖
瘦的最大主宰是脑子，是你如何面对自己。
心理医师亚费多弗表示：“无论暴食或者厌食，饮食出问题的患者多半家
庭压力很大。他们承受社会成功形象的压力，虽然不符合个人的性格，却又无
法展现自我。因此，情况好的成了暴食者，情况差的成了厌食者，失去了胃口
。”
亚费多弗教授指出，暴食症或厌食症这一类饮食失调的人，多是因为患者
在自我成长过程中受阻，又无法接受自己的形象，因而产生心理失调，这也就
是为什么青少年特别容易受害。以目前统计来看，厌食者以少女居多，但是男
性患者也正逐渐增加。医师表示，少女受广告、大众传媒的影响，都想成为骨
瘦如柴的“美”少女；最糟糕的是，减肥初期，大家都感觉身体状况奇佳、精
神奕奕，不容易引起家人、亲友的担心，等到出现厌食症状时，往往已经无法
挽回。
新法治疗牙周炎
【德国《星期日图片报》１１月１日报道】题：颌骨重新生长出来：牙齿
保住了！
一种治疗牙周炎的新方法可以使已经萎缩的颌骨重新生长出来。不牢固的
、有掉落危险的牙齿得救了──只要６个星期的时间！
迈阿密大学牙外科主任罗伯特·马克思教授在纽约的一次牙医会议上介绍
他研究的这种新方法。
治疗过程是这样的：实施局部麻醉后医生从病人的下巴或者骨盆部位取一
小部分骨骼和４００毫升血液。将骨骼碾碎，用速度为每分钟５６００转的分
离机把血液分离。这时富含血小板的血浆将沉淀。然后在血浆里加入利用基因
技术制造的生长因子（ＰＲＰ：Ｐｌａｔｅｌｅｔ Ｒｉｃｈ Ｐｌａｓｍａ
）和骨骼粉末。医生把这团东西填到牙齿和牙肉的缝隙中，放到“萎缩的”颌
骨处，并把这个位置用人造薄膜密封。最后缝合牙肉。
马克思教授说：“骨细胞有一个接收者，即所谓的受体。生长细胞（在血
浆中）沉淀到这些受体上并使骨头重新生长。这个过程是以至今被认为不可能
的速度进行的。６个星期后，骨头就会达到它原来的高度。”
保住了！
一种治疗牙周炎的新方法可以使已经萎缩的颌骨重新生长出来。不牢固的
、有掉落危险的牙齿得救了──只要６个星期的时间！
迈阿密大学牙外科主任罗伯特·马克思教授在纽约的一次牙医会议上介绍
他研究的这种新方法。
治疗过程是这样的：实施局部麻醉后医生从病人的下巴或者骨盆部位取一
小部分骨骼和４００毫升血液。将骨骼碾碎，用速度为每分钟５６００转的分
离机把血液分离。这时富含血小板的血浆将沉淀。然后在血浆里加入利用基因
技术制造的生长因子（ＰＲＰ：Ｐｌａｔｅｌｅｔ Ｒｉｃｈ Ｐｌａｓｍａ
）和骨骼粉末。医生把这团东西填到牙齿和牙肉的缝隙中，放到“萎缩的”颌
骨处，并把这个位置用人造薄膜密封。最后缝合牙肉。
马克思教授说：“骨细胞有一个接收者，即所谓的受体。生长细胞（在血
浆中）沉淀到这些受体上并使骨头重新生长。这个过程是以至今被认为不可能
的速度进行的。６个星期后，骨头就会达到它原来的高度。”
阿根廷将自动削减温室气体
路透社１１月１１日报道，阿根廷总统梅内姆宣布，阿将成为第一个自动
削减温室气体排放量的发展中国家，从而为防止地球温暖化作贡献。阿根廷将
在下届联合国气候会议上宣布具体目标。
削减温室气体排放量的发展中国家，从而为防止地球温暖化作贡献。阿根廷将
在下届联合国气候会议上宣布具体目标。
耳鸣痛苦谁人知
【台湾《中国时报》１０月６日文章】题：耳鸣痛苦谁人知
耳鸣是很多疾病所共有的症状，其中还包括老化。凡是没有音源而耳朵却
听到了声音，就是耳鸣。它有时只发生在一侧，有时则两边都有。
耳鸣的病人非常多，他们在医院之间跑来跑去，寻访名医，解决痛苦，但
大多未能如愿。部分耳鸣病人自己觉得耳鸣会影响睡眠，但探究起来往往是不
易入睡时更容易感受到原本已存在的耳鸣，所以耳鸣成了替罪的羔羊。也有很
多的耳鸣病人担心有一天耳朵会鸣到聋掉。
耳鸣发生的原因有以下几种：耳道阻塞，使声音的共鸣受到影响；耳膜破
洞或肿胀；中耳听骨或掌管中耳压力的耳咽管有了问题；内耳听觉细胞损坏；
听神经故障；听觉中枢有了毛病；耳部附近有血管性的病变。
若要确定耳鸣的病因在哪个部位，必须作听力检查，并详细检查耳膜。
耳鸣是很多疾病所共有的症状，其中还包括老化。凡是没有音源而耳朵却
听到了声音，就是耳鸣。它有时只发生在一侧，有时则两边都有。
耳鸣的病人非常多，他们在医院之间跑来跑去，寻访名医，解决痛苦，但
大多未能如愿。部分耳鸣病人自己觉得耳鸣会影响睡眠，但探究起来往往是不
易入睡时更容易感受到原本已存在的耳鸣，所以耳鸣成了替罪的羔羊。也有很
多的耳鸣病人担心有一天耳朵会鸣到聋掉。
耳鸣发生的原因有以下几种：耳道阻塞，使声音的共鸣受到影响；耳膜破
洞或肿胀；中耳听骨或掌管中耳压力的耳咽管有了问题；内耳听觉细胞损坏；
听神经故障；听觉中枢有了毛病；耳部附近有血管性的病变。
若要确定耳鸣的病因在哪个部位，必须作听力检查，并详细检查耳膜。
巧克力气味可增强免疫力
【中央社伦敦１１月１１日电】爱吃巧克力的人现在更可以振振有词地享
用这种甜美食品了，因为英国科学家说，嗅嗅它的气味便可增强人体的免疫系
统。
威斯敏斯特大学的科学家发现了巧克力的这个妙用。由柯劳领导的这个研
究小组曾对一群接受控制的人进行测试，让他们暴露在巧克力和腐肉的气味里
。结果发现这两种气味对人体产生不同的生理反应：巧克力的味道刺激了免疫
系统，腐肉则降低了这个系统的作用。
初步的研究认为，这是因为巧克力的气味能够在唾液里刺激产生大量的名
叫ｓＩｇＡ的分泌性免疫球蛋白Ａ，而它接着又会刺激人体的免疫系统。
用这种甜美食品了，因为英国科学家说，嗅嗅它的气味便可增强人体的免疫系
统。
威斯敏斯特大学的科学家发现了巧克力的这个妙用。由柯劳领导的这个研
究小组曾对一群接受控制的人进行测试，让他们暴露在巧克力和腐肉的气味里
。结果发现这两种气味对人体产生不同的生理反应：巧克力的味道刺激了免疫
系统，腐肉则降低了这个系统的作用。
初步的研究认为，这是因为巧克力的气味能够在唾液里刺激产生大量的名
叫ｓＩｇＡ的分泌性免疫球蛋白Ａ，而它接着又会刺激人体的免疫系统。
和平号定于１１月１７日穿越流星雨
法新社１１月１１日报道，俄罗斯航天局官员在宣布这项计划时指出，和
平号空间站即将穿越的这团流星雨每３３年降落地球一次，俄航天局已采取了
一切可能的措施，以保障空间站上两位宇航员的安全。
平号空间站即将穿越的这团流星雨每３３年降落地球一次，俄航天局已采取了
一切可能的措施，以保障空间站上两位宇航员的安全。
斑疹伤寒寄生菌基因序列图谱绘就
路透社１１月１１日报道，瑞典科学家已绘制出了斑疹伤寒立克次氏体细
菌８３４种基因的完整图谱，该图谱将有助于解释这种细菌之所以成为“超级
杀手”的原因，并为培育疫苗和改善治疗效果提供新的途径。
菌８３４种基因的完整图谱，该图谱将有助于解释这种细菌之所以成为“超级
杀手”的原因，并为培育疫苗和改善治疗效果提供新的途径。
美“深空一号”的离子发动机自动关闭
美联社１１月１１日报道，离子发动机在１０日启动后不久就神秘地自动
关闭，仅运转了４分半钟。美国航天局的地面控制人员多次试图重新启动它，
但没有成功，目前正在设法找到事故原因。深空一号是首次使用一个太阳能离
子发动机作为主推动器的宇宙探测器。
关闭，仅运转了４分半钟。美国航天局的地面控制人员多次试图重新启动它，
但没有成功，目前正在设法找到事故原因。深空一号是首次使用一个太阳能离
子发动机作为主推动器的宇宙探测器。