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气功风靡美国
【美国《新闻周刊》7月28日一期文章】题:养“气”健身(作者布拉德·斯通)
这是一个7月的下午,纽约市中心嘈杂一片,烟雾弥漫,让人窒息。在曼哈顿西34号大街拥挤不堪的交通和扑面而来的热浪的夹击下,人们心烦意乱。
然而,在距帝国大厦仅半个街区的“生命之源中心”内,特里·科斯蒂加和其他“避难者”正在享受着身心的舒适,宛如沐浴在清凉的海风之中。他们在练气功。
气功是中国一种古老的健身术,它把徐缓的动作与深呼吸、自我按摩和静思结合起来。在教练轻声的提示下,学员们扬起双手至头顶上方,停留片刻,然后掌心向内,徐徐地经过腹部放下,同时有节奏地深呼吸。他们重复这个动作15分钟,然后坐下来静思10分钟。练完后,24岁的科斯蒂加——一位精力充沛的计算机程序编制员——头脑清醒了,肌肉放松了,精神也振奋了。她一头又扎入满街的喧嚣之中。
现在,越来越多的西方人认识到有3000年历史的中国气功对身体和精神的益处。气功正风靡美国,特别是在西海岸和互联网络上。单是今年就将出版六七本关于气功的书。著名的美国电视访谈节目主持人里吉斯·菲尔宾,每天都在节目中赞叹气功的好处。体育明星们都说气功能使人放松、精神振奋和精力充沛。
而且,由于气功练起来不像瑜伽和太极拳那样费劲和复杂,易于为体弱者和老年人所接受。气功除了能使人的仪态更美和促进血液循环之外,还能消除紧张造成的不良影响,起到降低血压和增强免疫系统的功能。
气功分成好多种,更有无数变化形式。但是,各种气功都是以中国人的一种古老观念为根据的,即人体有许多经脉,可以利用它们来养自身的“气”(生命力)。许多气功爱好者相信,有威力的气功大师能够发功,治愈别人的疾病。
像“气”这样的概念,西医根本无法解释。然而,西方科学家已开始用比较实际的和具体的方式来证明气功的益处。比如在哥伦比亚大学搞理疗研究的保罗
·朱克前不久做了一项实验,他让15名成年高血压患者练一套气功,每周练两次,连续练8周,结果这些人的平均血压降低了10%。
科罗拉多大学英语教授布鲁斯·巴索夫患慢性疲劳综合征16年了,偏头痛、肌肉疼痛和失眠等病症一直困扰着他。但是,5年来,他坚持每天早晨练30分钟的气功,感觉非常好。他说,没有什么比气功更让他感到轻松。
气功为什么有保健功效呢?西方医生认为,这应归功于一种“放松反应”。重复一个特定的动作,并抛开日常生活中的琐事,人体会彻底放松。氧耗量、心率和肌肉紧张都会减缓,而血管扩张则利于血液循环。此外,信仰会使气功的功效增强,也就是说,相信“气”的存在也许对你有益。
不管对气功的功效作何解释,有一点是毫无疑问的,那就是,气功使人放松,使人把握自己的健康,这一点西医显然办不到。
这是一个7月的下午,纽约市中心嘈杂一片,烟雾弥漫,让人窒息。在曼哈顿西34号大街拥挤不堪的交通和扑面而来的热浪的夹击下,人们心烦意乱。
然而,在距帝国大厦仅半个街区的“生命之源中心”内,特里·科斯蒂加和其他“避难者”正在享受着身心的舒适,宛如沐浴在清凉的海风之中。他们在练气功。
气功是中国一种古老的健身术,它把徐缓的动作与深呼吸、自我按摩和静思结合起来。在教练轻声的提示下,学员们扬起双手至头顶上方,停留片刻,然后掌心向内,徐徐地经过腹部放下,同时有节奏地深呼吸。他们重复这个动作15分钟,然后坐下来静思10分钟。练完后,24岁的科斯蒂加——一位精力充沛的计算机程序编制员——头脑清醒了,肌肉放松了,精神也振奋了。她一头又扎入满街的喧嚣之中。
现在,越来越多的西方人认识到有3000年历史的中国气功对身体和精神的益处。气功正风靡美国,特别是在西海岸和互联网络上。单是今年就将出版六七本关于气功的书。著名的美国电视访谈节目主持人里吉斯·菲尔宾,每天都在节目中赞叹气功的好处。体育明星们都说气功能使人放松、精神振奋和精力充沛。
而且,由于气功练起来不像瑜伽和太极拳那样费劲和复杂,易于为体弱者和老年人所接受。气功除了能使人的仪态更美和促进血液循环之外,还能消除紧张造成的不良影响,起到降低血压和增强免疫系统的功能。
气功分成好多种,更有无数变化形式。但是,各种气功都是以中国人的一种古老观念为根据的,即人体有许多经脉,可以利用它们来养自身的“气”(生命力)。许多气功爱好者相信,有威力的气功大师能够发功,治愈别人的疾病。
像“气”这样的概念,西医根本无法解释。然而,西方科学家已开始用比较实际的和具体的方式来证明气功的益处。比如在哥伦比亚大学搞理疗研究的保罗
·朱克前不久做了一项实验,他让15名成年高血压患者练一套气功,每周练两次,连续练8周,结果这些人的平均血压降低了10%。
科罗拉多大学英语教授布鲁斯·巴索夫患慢性疲劳综合征16年了,偏头痛、肌肉疼痛和失眠等病症一直困扰着他。但是,5年来,他坚持每天早晨练30分钟的气功,感觉非常好。他说,没有什么比气功更让他感到轻松。
气功为什么有保健功效呢?西方医生认为,这应归功于一种“放松反应”。重复一个特定的动作,并抛开日常生活中的琐事,人体会彻底放松。氧耗量、心率和肌肉紧张都会减缓,而血管扩张则利于血液循环。此外,信仰会使气功的功效增强,也就是说,相信“气”的存在也许对你有益。
不管对气功的功效作何解释,有一点是毫无疑问的,那就是,气功使人放松,使人把握自己的健康,这一点西医显然办不到。
英格兰足协呼吁重视培养本地球星
【法新社伦敦8月19日电】英格兰足协负责技术工作的威尔金森日前敦促各俱乐部将更多的人力和物力投向培养本地的优秀运动员,这样当外国球星不可避免地从英格兰超级联赛中大量撤出的时候,他们就能及时填补留下的空缺。目前在英格兰足坛踢球的外国运动员与其说达到两位数不如说有三位数。
曾经当过利兹足球俱乐部老板的威尔金森还想鼓励各超级联赛俱乐部建立足球学校,以便培养新一代英格兰球星。他说,和他有同样想法的有不少人,其中包括纽卡斯尔俱乐部主席霍尔爵士。近几年该俱乐部在外国一流球员身上不惜重金,耗费了数以百万计的英镑。
威尔金森说:“日前霍尔爵士对我说,他希望10年后就能看到纽卡斯尔联队出场的11名球员全是本地人。他定下的唯一条件是,他们必须比他所能买到的外国球员强。在这个国家,我们没有理由实现不了这个目标。”
他还说:“稍有一点头脑的人都会承认,我们是承担不起不去培养年轻人的代价的。他们是生命力之所在。没有他们,如果外籍球星停止踢球,我们就会没有比赛可看。外国球员早晚都会去别的地方。我们必须做好用英格兰球员来填补空缺的准备。”
曾经当过利兹足球俱乐部老板的威尔金森还想鼓励各超级联赛俱乐部建立足球学校,以便培养新一代英格兰球星。他说,和他有同样想法的有不少人,其中包括纽卡斯尔俱乐部主席霍尔爵士。近几年该俱乐部在外国一流球员身上不惜重金,耗费了数以百万计的英镑。
威尔金森说:“日前霍尔爵士对我说,他希望10年后就能看到纽卡斯尔联队出场的11名球员全是本地人。他定下的唯一条件是,他们必须比他所能买到的外国球员强。在这个国家,我们没有理由实现不了这个目标。”
他还说:“稍有一点头脑的人都会承认,我们是承担不起不去培养年轻人的代价的。他们是生命力之所在。没有他们,如果外籍球星停止踢球,我们就会没有比赛可看。外国球员早晚都会去别的地方。我们必须做好用英格兰球员来填补空缺的准备。”
印度志愿卫生协会倡议:抵制烟草公司介入体育比赛
【法新社新德里8月27日电】印度一家主要的卫生机构今天向板球迷们发出倡议:如果板球明星们参加由烟草公司赞助的比赛,那么就在比赛中向他们起哄。
印度最大的志愿卫生机构——印度志愿卫生协会今天说,它还计划对参加烟草公司赞助的体育比赛的运动员们进行“社会制裁”。这家卫生机构的发言人森古普塔说:“我们将要求人们在观看比赛时喊反对运动员参加此类比赛的口号,我们还将张贴海报,要求运动员不参加此类比赛。”
他还说,中学生和大学生们不应该把参加这些比赛的板球明星们当成自己心目中的偶像。他说:“我们还要激起公众反对烟草公司的情绪。”
森古普塔说,年轻的板球明星们不愿意对吸烟行为表示谴责,这是因为他们从烟草公司那里拿到了很多钱。
印度板球队目前是由属于印度烟草公司的“威尔斯”牌香烟赞助的。“威尔斯”牌香烟是印度板球比赛的主要赞助商,它还赞助了去年在印度举行的世界杯板球赛。
森古普塔说:“可口可乐公司和百事可乐公司已经向印度的几项体育运动投资。而停止烟草公司对印度板球运动的赞助并不意味着印度板球就会灭亡。”
这位发言人还说,印度志愿卫生协会已经收到了来自澳大利亚、新西兰、英国和南非等国板球协会发来的表示支持的信件。他还说:“英国的温布尔登网球公开赛没有烟草商赞助,奥运会没有烟草商赞助,为什么印度的板球就不能没有烟草商赞助呢?”
不过森古普塔表示不会向印度的板球协会直接施加压力,也不会向孟加拉国、巴基斯坦、斯里兰卡和津巴布韦等国施加压力,在这些国家的板球比赛中作香烟广告是允许的。
印度最大的志愿卫生机构——印度志愿卫生协会今天说,它还计划对参加烟草公司赞助的体育比赛的运动员们进行“社会制裁”。这家卫生机构的发言人森古普塔说:“我们将要求人们在观看比赛时喊反对运动员参加此类比赛的口号,我们还将张贴海报,要求运动员不参加此类比赛。”
他还说,中学生和大学生们不应该把参加这些比赛的板球明星们当成自己心目中的偶像。他说:“我们还要激起公众反对烟草公司的情绪。”
森古普塔说,年轻的板球明星们不愿意对吸烟行为表示谴责,这是因为他们从烟草公司那里拿到了很多钱。
印度板球队目前是由属于印度烟草公司的“威尔斯”牌香烟赞助的。“威尔斯”牌香烟是印度板球比赛的主要赞助商,它还赞助了去年在印度举行的世界杯板球赛。
森古普塔说:“可口可乐公司和百事可乐公司已经向印度的几项体育运动投资。而停止烟草公司对印度板球运动的赞助并不意味着印度板球就会灭亡。”
这位发言人还说,印度志愿卫生协会已经收到了来自澳大利亚、新西兰、英国和南非等国板球协会发来的表示支持的信件。他还说:“英国的温布尔登网球公开赛没有烟草商赞助,奥运会没有烟草商赞助,为什么印度的板球就不能没有烟草商赞助呢?”
不过森古普塔表示不会向印度的板球协会直接施加压力,也不会向孟加拉国、巴基斯坦、斯里兰卡和津巴布韦等国施加压力,在这些国家的板球比赛中作香烟广告是允许的。
体坛零讯
★目前正在马来西亚访问的文莱苏丹博尔基亚二十七日建议,东盟可以自己组织以足球为重点的体育联赛。他指出,同教育和环境问题一样,体育也属于那些可用来团结东南亚国家的领域,并认为这些比赛可增加人们对其邻国的了解。(美联社)
★面对亚运会可能改在别国举行的警告,曾三次主办亚运会的曼谷为使一九九八年亚运会仍在泰国举办再次匆忙上阵。几周来,亚洲奥委会与曼谷亚运会组委会之间摩擦重重。后者时时为辞职、未签署的赞助合同以及有关以政治干涉组织工作的种种指控所困扰。
虽然亚洲奥委会执行委员会无权剥夺泰国举办亚运会的权力,但它的建议可能被具有这一权力的全体大会所通过。(路透社)
★曾九次获得过奥运会冠军的田径名将卡尔·刘易斯二十七日抨击他的同行时说,他们是为了金钱和出风头而参加比赛的。他指出,体育比赛应该提高体育水平,而不是提高体育明星的知名度。
刘易斯认为,不久前举行的两位运动员之间的比赛对提高运动员的水平一点儿好处也没有。他指的是今年六月份贝利和约翰逊之间举行的奖金达一百五十万美元的一百五十米短跑比赛。(路透社)
★面对亚运会可能改在别国举行的警告,曾三次主办亚运会的曼谷为使一九九八年亚运会仍在泰国举办再次匆忙上阵。几周来,亚洲奥委会与曼谷亚运会组委会之间摩擦重重。后者时时为辞职、未签署的赞助合同以及有关以政治干涉组织工作的种种指控所困扰。
虽然亚洲奥委会执行委员会无权剥夺泰国举办亚运会的权力,但它的建议可能被具有这一权力的全体大会所通过。(路透社)
★曾九次获得过奥运会冠军的田径名将卡尔·刘易斯二十七日抨击他的同行时说,他们是为了金钱和出风头而参加比赛的。他指出,体育比赛应该提高体育水平,而不是提高体育明星的知名度。
刘易斯认为,不久前举行的两位运动员之间的比赛对提高运动员的水平一点儿好处也没有。他指的是今年六月份贝利和约翰逊之间举行的奖金达一百五十万美元的一百五十米短跑比赛。(路透社)
世界足球最佳射手──伊朗球星阿里·代伊
【德国《图片报》8月7日报道】题:阿里·代伊为比勒费尔德队增光添彩
阿里·代伊今年29岁,是世界最佳足球射手。他出生在伊朗最北部,也是最寒冷的阿达比勒。从11月份到来年的3月份,阿达比勒的气温平均是零下30度。阿里在谈到童年时光时说:“妈妈总是悄悄地替我把运动包拿到外边,因为爸爸不愿意我在课余时间踢球,他希望我一心一意地上学。”
在德国甲级队联赛的第二场比赛中,阿里为比勒费尔德队踢进了第一个球。比勒费尔德队在同斯图加特队进行比赛时以2:l获胜。阿里·代伊越过贝特霍尔德和波施内尔突破成功,从9米远的地方把球踢进大门。
迄今仍然单身的阿里
·代伊对自己取得的非凡成就却是心情平静。他用不太流利的英语说:“我为能让球迷们开心而感到高兴。”比勒费尔德球队的教练恩斯特·米登多普坚信:“阿里前途无量。”米登多普是在一次冬季休假时偶然发现阿里的。在迪拜举行的亚洲杯足球赛上,他发现了阿里·代伊。这位有眼力的教练马上就拍板,以25万马克的价格签订了合同。
阿里·代伊分别代表过德黑兰大学队、德黑兰甲级队、伊朗国家队打过比赛。在伊朗国家队里他曾经在31场国际比赛中进球32个。今年1月份阿里在慕尼黑被评为1996年世界足球最佳射手并成为克林斯曼的接班人。阿里·代伊说:“在此之后忽然间许多联邦甲级队纷纷找上门来。”多特蒙德队、汉堡队、凯泽斯劳膝队以及圣保利队,可惜他们都晚了一步。
现在这位伊斯兰教徒在比勒费尔德生活得很好,他滴酒不沾。他说:“球队对我很照顾,甚至我在做祈祷时,也没有人讥笑我。”现在就连严厉的父亲也为阿里
·代伊感到自豪。
阿里·代伊今年29岁,是世界最佳足球射手。他出生在伊朗最北部,也是最寒冷的阿达比勒。从11月份到来年的3月份,阿达比勒的气温平均是零下30度。阿里在谈到童年时光时说:“妈妈总是悄悄地替我把运动包拿到外边,因为爸爸不愿意我在课余时间踢球,他希望我一心一意地上学。”
在德国甲级队联赛的第二场比赛中,阿里为比勒费尔德队踢进了第一个球。比勒费尔德队在同斯图加特队进行比赛时以2:l获胜。阿里·代伊越过贝特霍尔德和波施内尔突破成功,从9米远的地方把球踢进大门。
迄今仍然单身的阿里
·代伊对自己取得的非凡成就却是心情平静。他用不太流利的英语说:“我为能让球迷们开心而感到高兴。”比勒费尔德球队的教练恩斯特·米登多普坚信:“阿里前途无量。”米登多普是在一次冬季休假时偶然发现阿里的。在迪拜举行的亚洲杯足球赛上,他发现了阿里·代伊。这位有眼力的教练马上就拍板,以25万马克的价格签订了合同。
阿里·代伊分别代表过德黑兰大学队、德黑兰甲级队、伊朗国家队打过比赛。在伊朗国家队里他曾经在31场国际比赛中进球32个。今年1月份阿里在慕尼黑被评为1996年世界足球最佳射手并成为克林斯曼的接班人。阿里·代伊说:“在此之后忽然间许多联邦甲级队纷纷找上门来。”多特蒙德队、汉堡队、凯泽斯劳膝队以及圣保利队,可惜他们都晚了一步。
现在这位伊斯兰教徒在比勒费尔德生活得很好,他滴酒不沾。他说:“球队对我很照顾,甚至我在做祈祷时,也没有人讥笑我。”现在就连严厉的父亲也为阿里
·代伊感到自豪。