本页目录（7 篇）
水果治病也致病
【台湾《青年日报》５月３０日文章】题：水果能治病也能致病
台湾马偕医院营养师郭素秋表示，水果含人体所需维生素、矿物质、纤维质等成分，也含有微量的蛋白质和脂肪，对营养过剩、饮食不均衡的现代人来说，不失为一良好的饭后甜点。她指出，水果中含的维生素Ｃ与人体内的结缔组织、骨骼及牙齿的生长有莫大的关系。同时，天然的水果含不少的纤维质，对防止便秘、大肠癌很有帮助，因为它可以维持肠胃道正常的蠕动及机能。
不过，郭素秋表示，虽然吃水果的好处很多，但有些人可能因为身体状况而不适合吃某些水果。如患有消化性溃疡及胃炎的病人应避免食用甜度高或酸度高，及含皮、子、粗纤维多的水果，如香蕉、凤梨、荔枝等。肠道手术前后的人，应选择已过滤的果汁及煮过的罐头水果，以减少消化水果纤维带给肠胃道的压力。她强调，水果糖分高，一克糖可产生四大卡热量，因此糖尿病人或须控制热量的人，应遵照营养师所制定的饮食计划，限制水果类的摄取。同时，她表示，肾脏病人及尿毒症患者因要限制钾的摄取，应注意少吃含钾高的水果，如梨、木瓜、葡萄等。尿毒症患者吃了杨桃会打嗝不止，因此肾脏病患者，最好还是不要吃杨桃比较妥当。
台湾马偕医院营养师郭素秋表示，水果含人体所需维生素、矿物质、纤维质等成分，也含有微量的蛋白质和脂肪，对营养过剩、饮食不均衡的现代人来说，不失为一良好的饭后甜点。她指出，水果中含的维生素Ｃ与人体内的结缔组织、骨骼及牙齿的生长有莫大的关系。同时，天然的水果含不少的纤维质，对防止便秘、大肠癌很有帮助，因为它可以维持肠胃道正常的蠕动及机能。
不过，郭素秋表示，虽然吃水果的好处很多，但有些人可能因为身体状况而不适合吃某些水果。如患有消化性溃疡及胃炎的病人应避免食用甜度高或酸度高，及含皮、子、粗纤维多的水果，如香蕉、凤梨、荔枝等。肠道手术前后的人，应选择已过滤的果汁及煮过的罐头水果，以减少消化水果纤维带给肠胃道的压力。她强调，水果糖分高，一克糖可产生四大卡热量，因此糖尿病人或须控制热量的人，应遵照营养师所制定的饮食计划，限制水果类的摄取。同时，她表示，肾脏病人及尿毒症患者因要限制钾的摄取，应注意少吃含钾高的水果，如梨、木瓜、葡萄等。尿毒症患者吃了杨桃会打嗝不止，因此肾脏病患者，最好还是不要吃杨桃比较妥当。
爱给人幸福与健康
【俄罗斯《在国外》周报文章】题：爱能使人长寿
两名相爱的人紧紧地拥抱在一起，闭着眼睛尽情享受内心的快乐。此刻，谁都不去考虑自己的健康、免疫力和任何疾病。然而，正是此刻，爱给他们的健康带来莫大的益处，它比世上任何治疗都有益。
现代医学、心理学和社会学认为，爱的甜蜜是决定人健康的重要因素。一种关于感觉对免疫系统作用的新学说被称之为“精神神经免疫学”，毫无疑问，免疫系统是我们健康的主要保证。
精神神经病学家认为，爱能使人的机体处于良好状况，这对健康和外貌来说，其影响是可以测量出来的。由于肾上腺皮质素的分泌，谈恋爱的人若有伤口或各种炎症，其痊愈要比不谈恋爱的人快得多。谈恋爱的人得感冒和流感的机会也少。
美国学者认为，已婚者通常要比“独身者”的生命长久些，已婚的人平均要比单身的人多活５年。
美国医学家通过长期研究发现，几乎４０％的鳏夫比有妻室的男人死得要早些。这种研究表明，离婚的人找医生的次数要比有美满婚姻的人多两倍。
德国对圣职人员的寿命作过统计：福音教会的圣职人员，通常都结婚，他们比立誓独身的天主教的同行平均多活５年。此外，爱能使人变得更加漂亮。芝加哥大学亨德松教授说，爱能使皮肤组织变得更有弹性，原先的皱纹，首先是眼角和嘴边的皱纹真正舒展开来了。眼睛睁得圆圆的，乌黑而深情。谈恋爱的人眼睛显得神秘而明亮。
爱要比奔跑的强度大得多。我们感受到的爱的冲动也激烈得多和持久得多。所有的感觉似乎焕然一新。激素扩散开始产生深层次的影响。整个心灵和身体都处于极度兴奋中，人精疲力竭，但却感到无比幸福。
慕尼黑口腔教学医院穆勒—法尔布施教授根据１５年的调查研究结果，得出了以下结论：由于失去爱而造成的心灵感受有可能导致剧烈的牙痛。
社会学教授舒尔茨博士作过十分有意义的研究：没有爱对人的健康会产生多大影响。研究表明：失去爱的人要比自己幸福的同事更常犯头痛病，新陈代谢出现障碍，食欲不振，胃部剧痛，神经衰弱和失眠。
爱还能巩固人的神经，医治头痛和降低攻击性。就健康来说，人的心脏也需要爱。首先是妇女，如果她们没有牢固的爱情关系，她们就容易得心脏病，而且一得心脏病，就要比幸福的女性厉害得多。
两名相爱的人紧紧地拥抱在一起，闭着眼睛尽情享受内心的快乐。此刻，谁都不去考虑自己的健康、免疫力和任何疾病。然而，正是此刻，爱给他们的健康带来莫大的益处，它比世上任何治疗都有益。
现代医学、心理学和社会学认为，爱的甜蜜是决定人健康的重要因素。一种关于感觉对免疫系统作用的新学说被称之为“精神神经免疫学”，毫无疑问，免疫系统是我们健康的主要保证。
精神神经病学家认为，爱能使人的机体处于良好状况，这对健康和外貌来说，其影响是可以测量出来的。由于肾上腺皮质素的分泌，谈恋爱的人若有伤口或各种炎症，其痊愈要比不谈恋爱的人快得多。谈恋爱的人得感冒和流感的机会也少。
美国学者认为，已婚者通常要比“独身者”的生命长久些，已婚的人平均要比单身的人多活５年。
美国医学家通过长期研究发现，几乎４０％的鳏夫比有妻室的男人死得要早些。这种研究表明，离婚的人找医生的次数要比有美满婚姻的人多两倍。
德国对圣职人员的寿命作过统计：福音教会的圣职人员，通常都结婚，他们比立誓独身的天主教的同行平均多活５年。此外，爱能使人变得更加漂亮。芝加哥大学亨德松教授说，爱能使皮肤组织变得更有弹性，原先的皱纹，首先是眼角和嘴边的皱纹真正舒展开来了。眼睛睁得圆圆的，乌黑而深情。谈恋爱的人眼睛显得神秘而明亮。
爱要比奔跑的强度大得多。我们感受到的爱的冲动也激烈得多和持久得多。所有的感觉似乎焕然一新。激素扩散开始产生深层次的影响。整个心灵和身体都处于极度兴奋中，人精疲力竭，但却感到无比幸福。
慕尼黑口腔教学医院穆勒—法尔布施教授根据１５年的调查研究结果，得出了以下结论：由于失去爱而造成的心灵感受有可能导致剧烈的牙痛。
社会学教授舒尔茨博士作过十分有意义的研究：没有爱对人的健康会产生多大影响。研究表明：失去爱的人要比自己幸福的同事更常犯头痛病，新陈代谢出现障碍，食欲不振，胃部剧痛，神经衰弱和失眠。
爱还能巩固人的神经，医治头痛和降低攻击性。就健康来说，人的心脏也需要爱。首先是妇女，如果她们没有牢固的爱情关系，她们就容易得心脏病，而且一得心脏病，就要比幸福的女性厉害得多。
旅游热季莫忘防病
【德国《世界报》５月２日文章】题：热带海滩上的致命危险
近几年，日益升温的旅游热给医学界开辟了一个新领域：旅游医学。上周在墨西哥召开了第四届世界旅游医学大会。８００多名医生参加大会，交流了最新研究成果。
大会认为，中心问题在于许多国家缺少给旅游者提供医疗咨询的适当基础设施。
大会的一个中心议题是注射甲型肝炎疫苗，这在近几年才成为可能。苏黎世大学教授、世界旅游医学学会即将卸任的主席罗伯特·斯特芬博士特别强调使用这种最新的预防措施。许多人都低估了在旅游中传染甲型肝炎的危险。每１０００名未接受甲肝疫苗注射的旅游者，有３人会传染上甲型肝炎。在每１０００名自带背包旅游者中，甚至有２０人会患上这种病。
在研制出这种疫苗前，只能注射免疫球蛋白，其有效期为半年。而这种由比利时史克·比彻姆公司生产、在德国使用的甲肝疫苗有效期至少长达１０年，甚至能到３０年。这种疫苗易为人体吸收，有效率达１００％。
国际旅游医学学会正与旅游部门协商。他们的目的是，当游客打算去热带地区旅游时，旅行社应对其指出健康方面有可能遇到的危险，至少应建议他们找医生咨询。
近几年，日益升温的旅游热给医学界开辟了一个新领域：旅游医学。上周在墨西哥召开了第四届世界旅游医学大会。８００多名医生参加大会，交流了最新研究成果。
大会认为，中心问题在于许多国家缺少给旅游者提供医疗咨询的适当基础设施。
大会的一个中心议题是注射甲型肝炎疫苗，这在近几年才成为可能。苏黎世大学教授、世界旅游医学学会即将卸任的主席罗伯特·斯特芬博士特别强调使用这种最新的预防措施。许多人都低估了在旅游中传染甲型肝炎的危险。每１０００名未接受甲肝疫苗注射的旅游者，有３人会传染上甲型肝炎。在每１０００名自带背包旅游者中，甚至有２０人会患上这种病。
在研制出这种疫苗前，只能注射免疫球蛋白，其有效期为半年。而这种由比利时史克·比彻姆公司生产、在德国使用的甲肝疫苗有效期至少长达１０年，甚至能到３０年。这种疫苗易为人体吸收，有效率达１００％。
国际旅游医学学会正与旅游部门协商。他们的目的是，当游客打算去热带地区旅游时，旅行社应对其指出健康方面有可能遇到的危险，至少应建议他们找医生咨询。
九旬老人长寿秘诀
【俄罗斯《劳动报》５月２７日文章】题：您想永葆青春吗？
人的潜能是无限的。我们可以通过尼基福罗娃的例子来说明这一点，这位９０岁的老人风度优雅、充满活力。
人生来一般是健康的。疾病大都因后天不善用食物、水、药、化妆品以及受污染而形成，再加上压力、不良的生活习性、逐渐衰老等，人的身体渐渐垮了……
保持青春是种艺术。尼基福罗娃甚至不看病，只是学习怎样成为健康而快乐的人，最大限度地调动体内的潜能。她坚信很多东西都由人的意志决定，要预先准备迎接衰老。衰老的过程取决于每个人自己，因此能够也必须避免老年疾病。人越上年纪，生活就该越平静。尼基福罗娃教人怎样消除紧张、治愈感冒并避免综合症。
尼基福罗娃坚信，人体是自我调节和自我恢复的系统，同时有大量的潜在能量。她的健康、长寿体系里包括合理饮食（素食
——以新鲜蔬菜和水果、豆类、蜂蜜、干果为主），每周要有２４—３６小时保持饥饿状态，练瑜珈功，跑步，散步，自我按摩，水疗，清洗身体，有良好的心情，锻炼大脑。每天起码要干三小时活，永远不说“我干不了啦”。
感冒初期要少吃东西，最好一两天不进食。感冒最开始时甚至不应喝水，而后小口喝些柠檬水。若想消除紧张，通过淋浴等方式彻底放松。然后轻轻地按摩脸、头、耳、手掌、脚掌。
人的潜能是无限的。我们可以通过尼基福罗娃的例子来说明这一点，这位９０岁的老人风度优雅、充满活力。
人生来一般是健康的。疾病大都因后天不善用食物、水、药、化妆品以及受污染而形成，再加上压力、不良的生活习性、逐渐衰老等，人的身体渐渐垮了……
保持青春是种艺术。尼基福罗娃甚至不看病，只是学习怎样成为健康而快乐的人，最大限度地调动体内的潜能。她坚信很多东西都由人的意志决定，要预先准备迎接衰老。衰老的过程取决于每个人自己，因此能够也必须避免老年疾病。人越上年纪，生活就该越平静。尼基福罗娃教人怎样消除紧张、治愈感冒并避免综合症。
尼基福罗娃坚信，人体是自我调节和自我恢复的系统，同时有大量的潜在能量。她的健康、长寿体系里包括合理饮食（素食
——以新鲜蔬菜和水果、豆类、蜂蜜、干果为主），每周要有２４—３６小时保持饥饿状态，练瑜珈功，跑步，散步，自我按摩，水疗，清洗身体，有良好的心情，锻炼大脑。每天起码要干三小时活，永远不说“我干不了啦”。
感冒初期要少吃东西，最好一两天不进食。感冒最开始时甚至不应喝水，而后小口喝些柠檬水。若想消除紧张，通过淋浴等方式彻底放松。然后轻轻地按摩脸、头、耳、手掌、脚掌。
潜水运动易损伤中枢神经系统
【路透社伦敦６月２日电】德国研究人员在列举对人体脊椎和中枢神经系统有害的危险时说，深受人们欢迎的斯库巴潜水运动（戴水肺的潜水运动）很可能对人体有害。
这些研究人员在《柳叶刀》医学杂志上发表文章说，潜水员们已经意识到减压病的危险。
德国亚琛理工大学的于尔根·罗伊尔博士及其同事拍下了５２名业余潜水员的脑扫描图和脊椎扫描图。
他们在２７名潜水员中发现了８６处脑损伤，这些潜水员的脊椎病变大部分在颈部。
《柳叶刀》杂志的文章说：“这些研究人员尚不能预测的是，这些损伤是否将继续导致症状性紊乱”。
这些研究人员在《柳叶刀》医学杂志上发表文章说，潜水员们已经意识到减压病的危险。
德国亚琛理工大学的于尔根·罗伊尔博士及其同事拍下了５２名业余潜水员的脑扫描图和脊椎扫描图。
他们在２７名潜水员中发现了８６处脑损伤，这些潜水员的脊椎病变大部分在颈部。
《柳叶刀》杂志的文章说：“这些研究人员尚不能预测的是，这些损伤是否将继续导致症状性紊乱”。
男用避孕药试验成功
【合众国际社华盛顿６月１７日电】研究人员说，他们已经成功地试验了一种可逆转的男用避孕药。
研究人员之一的意大利博洛尼亚大学克里斯蒂娜·梅里吉奥拉博士说：“我们第一次有了可以抑制精子产生的激素疗法。”
在对男性自愿者进行的试验中，这种激素配伍疗法使１０名男子的精子数保持为零的时间长达４个月。一般说来，这种药物的有效避孕期为一个半月至两个月。在停止用药后，精子产生会恢复正常。
这项研究的意义在于发现了所有的激素能完全中止精子的产生，而且这项研究还提高了开发一种实用男性避孕药的可能性。
这种激素配伍中含有环孕酮醋酸盐（ＣＰＡ）和一种睾丸甾酮。这种配伍能中止大脑分泌出刺激精子产生的激素。此外ＣＰＡ还在试验中发挥了阻碍精子发育的作用。注射睾丸甾酮可弥补刺激精子产生的激素的损失。
研究人员之一的意大利博洛尼亚大学克里斯蒂娜·梅里吉奥拉博士说：“我们第一次有了可以抑制精子产生的激素疗法。”
在对男性自愿者进行的试验中，这种激素配伍疗法使１０名男子的精子数保持为零的时间长达４个月。一般说来，这种药物的有效避孕期为一个半月至两个月。在停止用药后，精子产生会恢复正常。
这项研究的意义在于发现了所有的激素能完全中止精子的产生，而且这项研究还提高了开发一种实用男性避孕药的可能性。
这种激素配伍中含有环孕酮醋酸盐（ＣＰＡ）和一种睾丸甾酮。这种配伍能中止大脑分泌出刺激精子产生的激素。此外ＣＰＡ还在试验中发挥了阻碍精子发育的作用。注射睾丸甾酮可弥补刺激精子产生的激素的损失。
用杂音对付耳鸣
【德国《世界报》５月６日报道】题：用杂音对付耳鸣
根据德国绿十字会公布的数字，有约８００万联邦公民在忍受短时或持续的耳鸣之苦，而且患耳鸣的人数仍呈上升趋势。不久前，所谓的防耳鸣噪声发生器和防耳鸣工具被纳入法定医疗保险公司正式的辅助工具目录。现在每个耳鼻喉科医生都可以给病人开这种防耳鸣噪声发生器和防耳鸣工具。耳鸣往往是由于噪声、爆破声或血流不畅使毛细胞受到损害所致。
防耳鸣噪声发生器与助听器一样放在耳朵里。噪声发生器会产生一种轻微、舒适的杂音，这种杂音大部分与耳鸣的频率范围相适应。在一只或两只耳朵耳鸣及对噪声过敏的情况下，都可以使用这种噪声发生器。
防耳鸣噪声发生器的作用不是简单地盖住主观感觉到的杂音，而是减少杂音的产生。
使用这种噪声发生器需要为期四周的适应期，病人在适应期内将试验各种噪声发生器的杂音。
根据德国绿十字会公布的数字，有约８００万联邦公民在忍受短时或持续的耳鸣之苦，而且患耳鸣的人数仍呈上升趋势。不久前，所谓的防耳鸣噪声发生器和防耳鸣工具被纳入法定医疗保险公司正式的辅助工具目录。现在每个耳鼻喉科医生都可以给病人开这种防耳鸣噪声发生器和防耳鸣工具。耳鸣往往是由于噪声、爆破声或血流不畅使毛细胞受到损害所致。
防耳鸣噪声发生器与助听器一样放在耳朵里。噪声发生器会产生一种轻微、舒适的杂音，这种杂音大部分与耳鸣的频率范围相适应。在一只或两只耳朵耳鸣及对噪声过敏的情况下，都可以使用这种噪声发生器。
防耳鸣噪声发生器的作用不是简单地盖住主观感觉到的杂音，而是减少杂音的产生。
使用这种噪声发生器需要为期四周的适应期，病人在适应期内将试验各种噪声发生器的杂音。