本页目录（6 篇）
儿童长时间看电视有损身心健康
【匈牙利《人民自由报》７月８日文章】题：电视机前的孩子们
看电视和录像的时间过长只能对孩子造成损害。不错，电视能够传播新知识，特别是有些节目（如自然、地理、科学电视片）父母是无法教给孩子的。人们普遍认为，电视可以促进孩子的思维发展，增加词汇量，但前提是家长与孩子一起看，边看边引导他们，问他们喜欢片中的什么，不喜欢什么，为什么。看完后鼓励孩子参加辩论，提出论据，发表意见。否则不会有任何效果。
多看电视和录像造成孩子兴趣单一。孩子们从幼儿园和学校回到家后不去做促进全面发展的各类事情，而是自然地坐在电视机前。他们失去了玩耍和阅读有趣读物的兴趣。大多数孩子在看电视时不加选择。那些暴力血腥片给孩子的身心造成严重后果。有些孩子总是感到恐惧，晚上睡不好觉。有些孩子从习惯、接受暴力片到开始模仿片中的行为。
电视、录像占去孩子听故事、阅读、做游戏、谈话和与家人在一起的时间，这不仅妨碍语言能力的发展，而且削弱以此为基础的读写能力。形成恶性循环：孩子每天在电视机前坐好几个小时，不去学习正确的阅读。因此而不喜欢阅读，这样消磨在电视机前的时间就更长了。
看电视时间过长影响孩子的联想能力的发展和积累。因为看电视就是直接看画面，而读书则需要对所读的文字进行想象。
许多人认为，电视可以锻炼儿童的表演能力，这不正确。孩子只有作为演员亲自参加表演才能锻炼这种能力，而不是被动地当观众、听众。参加演出好的儿童剧可以启发孩子的联想，使他们充满活力。
看电视和录像的时间过长只能对孩子造成损害。不错，电视能够传播新知识，特别是有些节目（如自然、地理、科学电视片）父母是无法教给孩子的。人们普遍认为，电视可以促进孩子的思维发展，增加词汇量，但前提是家长与孩子一起看，边看边引导他们，问他们喜欢片中的什么，不喜欢什么，为什么。看完后鼓励孩子参加辩论，提出论据，发表意见。否则不会有任何效果。
多看电视和录像造成孩子兴趣单一。孩子们从幼儿园和学校回到家后不去做促进全面发展的各类事情，而是自然地坐在电视机前。他们失去了玩耍和阅读有趣读物的兴趣。大多数孩子在看电视时不加选择。那些暴力血腥片给孩子的身心造成严重后果。有些孩子总是感到恐惧，晚上睡不好觉。有些孩子从习惯、接受暴力片到开始模仿片中的行为。
电视、录像占去孩子听故事、阅读、做游戏、谈话和与家人在一起的时间，这不仅妨碍语言能力的发展，而且削弱以此为基础的读写能力。形成恶性循环：孩子每天在电视机前坐好几个小时，不去学习正确的阅读。因此而不喜欢阅读，这样消磨在电视机前的时间就更长了。
看电视时间过长影响孩子的联想能力的发展和积累。因为看电视就是直接看画面，而读书则需要对所读的文字进行想象。
许多人认为，电视可以锻炼儿童的表演能力，这不正确。孩子只有作为演员亲自参加表演才能锻炼这种能力，而不是被动地当观众、听众。参加演出好的儿童剧可以启发孩子的联想，使他们充满活力。
请你参加正规体育锻炼
【泰国《曼谷邮报》７月２７日文章】题：正规训练有益于身心健康
人都是要变老的，明智的作法是每一年或每半年检查一次身体。当医生认为你的健康状况不尽人意时，你就得准备改变你的生活习惯了。医生会建议你改变饮食结构，保证充足睡眠和学会处理紧张工作的技巧，但最重要的一点是你要开始定期地进行正规体育锻炼。
锻炼不仅是营养和休息的补充，还有助于你减轻体重，轻松自如地对付生活中的各种压力。
面对众多的锻炼方式，你只要挑选一两种自己喜欢的运动项目，坚持长期正规训练，一般是每周３—５次，你就能收到很好的锻炼效果。不信，让我们试试看：使心血管健康的训练增加氧气的运动有助于心脏功能的改善，例如跑步、步行、骑自行车、踏车、跳绳、健美操、游泳和爬楼等。所有这些运动都将使你的心脏更强劲，更健康。这样一个健康心脏将给你带来很多优势：
１、减少患心脏病的危险。
２、呼吸系统中的肺活量增多，将为身体其它部位提供更多的氧气。
３、肌纤维的力量得到增强，变得更加粗壮。
４、减少紧张感。
５、向肌肉供血的血管数量增加，功能加强。
６、脉率降低，这将减轻心脏的负担。
７、肌腱、软骨和韧带的供血增加，从而改善这些部位的柔韧性和力量。负重训练负重运动将很快成为各国的主要运动。负重运动不仅能改善身体的增氧代谢状况，还能增强体力和肌肉耐力，使胸部更挺，双臂线条明显，腹部平坦，肩膀变宽，双腿有力且全身肌肉更紧。总之，负重运动的好处不胜枚举。柔韧性与协调性的训练正规负重训练教练若遵循所有训练规则，他就会带领大家做一些使全身肌肉都能锻炼到的动作，通过这些动作，各关节周围的肌肉都得到了锻炼，从而达到肌肉力量均衡，柔韧性提高的效果。
将增氧运动同负重运动结合起来可以使一个人的身体状况大为改观。如果你能够坚持认真的、长期的正规训练，你就会更加注意你的饮食结构，营养配置。
有朝一日，你也许会突然发现在不知不觉中你已形成了新的生活习惯，变得更加精力充沛了。
人都是要变老的，明智的作法是每一年或每半年检查一次身体。当医生认为你的健康状况不尽人意时，你就得准备改变你的生活习惯了。医生会建议你改变饮食结构，保证充足睡眠和学会处理紧张工作的技巧，但最重要的一点是你要开始定期地进行正规体育锻炼。
锻炼不仅是营养和休息的补充，还有助于你减轻体重，轻松自如地对付生活中的各种压力。
面对众多的锻炼方式，你只要挑选一两种自己喜欢的运动项目，坚持长期正规训练，一般是每周３—５次，你就能收到很好的锻炼效果。不信，让我们试试看：使心血管健康的训练增加氧气的运动有助于心脏功能的改善，例如跑步、步行、骑自行车、踏车、跳绳、健美操、游泳和爬楼等。所有这些运动都将使你的心脏更强劲，更健康。这样一个健康心脏将给你带来很多优势：
１、减少患心脏病的危险。
２、呼吸系统中的肺活量增多，将为身体其它部位提供更多的氧气。
３、肌纤维的力量得到增强，变得更加粗壮。
４、减少紧张感。
５、向肌肉供血的血管数量增加，功能加强。
６、脉率降低，这将减轻心脏的负担。
７、肌腱、软骨和韧带的供血增加，从而改善这些部位的柔韧性和力量。负重训练负重运动将很快成为各国的主要运动。负重运动不仅能改善身体的增氧代谢状况，还能增强体力和肌肉耐力，使胸部更挺，双臂线条明显，腹部平坦，肩膀变宽，双腿有力且全身肌肉更紧。总之，负重运动的好处不胜枚举。柔韧性与协调性的训练正规负重训练教练若遵循所有训练规则，他就会带领大家做一些使全身肌肉都能锻炼到的动作，通过这些动作，各关节周围的肌肉都得到了锻炼，从而达到肌肉力量均衡，柔韧性提高的效果。
将增氧运动同负重运动结合起来可以使一个人的身体状况大为改观。如果你能够坚持认真的、长期的正规训练，你就会更加注意你的饮食结构，营养配置。
有朝一日，你也许会突然发现在不知不觉中你已形成了新的生活习惯，变得更加精力充沛了。
欧共体国家中英国人饮酒量少
【路透社伦敦８月４日电】今天公布的一项报告说，在所有欧共体国家中英国人饮酒最少，只相当于法国人的一半。
盖伊默集团公司的苹果酒制造商们发现，英国人每年在酒类上花费２４０亿英镑（３６０亿美元），但与其它欧共体国家的人民相比饮酒最少。
调查报告发现，法国人在欧共体内是最能饮酒的，１９９０年人均消费含１２．６升纯酒精的酒类比英国人平均高出８０％。
盖伊默集团公司的苹果酒制造商们发现，英国人每年在酒类上花费２４０亿英镑（３６０亿美元），但与其它欧共体国家的人民相比饮酒最少。
调查报告发现，法国人在欧共体内是最能饮酒的，１９９０年人均消费含１２．６升纯酒精的酒类比英国人平均高出８０％。
治癌新法：“自杀基因”疗法
【法新社巴黎８月１日电】法国科学家在攻克癌症方面又取得新的进展，他们采用的一种用“自杀基因”来破坏癌细胞的基因疗法被证明是行之有效的，这种方法还将在艾滋病治疗方面开辟新的前景。他们准备在９３年底前将这一方法投入临床试验。
以巴黎生物学与遗传学实验室教授戴维·克拉特蒙为首的科研小组成功地用这种方法治愈了嫁接到动物身上的肝癌，并将这一研究成果发表在美国的一家杂志上。
“自杀基因”战略大致上可以说是将一种信息注入癌细胞，作为一种信号或者命令，促使肌体产生一种能系统地导致癌细胞死亡的酶。
以巴黎生物学与遗传学实验室教授戴维·克拉特蒙为首的科研小组成功地用这种方法治愈了嫁接到动物身上的肝癌，并将这一研究成果发表在美国的一家杂志上。
“自杀基因”战略大致上可以说是将一种信息注入癌细胞，作为一种信号或者命令，促使肌体产生一种能系统地导致癌细胞死亡的酶。
德国的空中救护系统
【德国《法兰克福汇报》６月２３日报道】题：每一分钟都增加生存的希望
马克斯是位退休老人，今年６６岁。有一天，他突然用手使劲抓胸口，慢慢地倒在地上。他的妻子担心，最糟糕的事情发生了：心肌梗塞。她急忙抓起电话筒，拨紧急抢救电话号码。还不到１５分钟，一架黄色救援直升飞机开始在上巴伐利亚州这幢小房子前的草坪上降落。一名急救医生和一名卫生员手提着装着医疗器械的箱子，匆匆地走进屋子。他们经过短暂的检查之后，证实了病人妻子的怀疑。这位病人被用直升飞机送进医院，那里的一个医疗小组已做好一切准备工作。从病人心脏病发作到现在，仅用了３５分钟。
德国自开展空中救护以来，救护直升机大约已飞行了５５万架次。大约有７万人由于救护迅速及时而重新获得了生命。最初进行的模式尝试是２５年前在慕尼黑开始的。那时，因为公路交通事故增加，急救车几乎超负荷运转。急救医生们向公众指出，如果抢救及时，２０％在事故中受伤的人，也许还有生存的希望。人们开始考虑，改进救护系统，以便能够赢得宝贵的时间。
全德汽车俱乐部在这方面扮演了倡仪发起人的角色。１９６８年６月，他在慕尼黑首次用直升机做运送遇难者的工作。这种做法是很有成效的，所以在７０年代初，这个系统在联邦和各州的支持下扩大了。现在，在一些医院建立了４８个这样的急救站，其中１３个在新建联邦州内。直升机由德国汽车俱乐部空中救护中心、防灾委员会、联邦国防军和防空救护中心提供。一名飞行员的活动半径为５０—６０公里。这样能保证９０％的居民在患急病时能迅速得到救护。
因病人患“内科急症”而需出动救护直升机的次数最多（占３４％），因交通事故而出动直升机的次数要少一些，占３１％。与救护车相比，空中救护有许多优越性。它来得快，比救护车快两倍。专家们曾作过统计，每节省一分钟等待医生救护的时间，患者生存的希望就增加１％。用直升机运送病人──例如开放性创伤病人，细菌感染率要比用救护车低得多。
但是，人们目前对空中救护的未来感到担忧。德国汽车俱乐部批评说，卫生部制订的节约方针将损害这个系统的效率。
人们担心，由于卫生结构法生效，财政款项将会被大幅度缩减，疾病保险公司再也不能像现在那样付得起空中救护所需费用了。现在，德国汽车俱乐部每年要为此支出大约７００万马克。如果人们不能就挽救生命的空中救护筹资问题取得一致意见，那么，这些急救站就有可能关门。
马克斯是位退休老人，今年６６岁。有一天，他突然用手使劲抓胸口，慢慢地倒在地上。他的妻子担心，最糟糕的事情发生了：心肌梗塞。她急忙抓起电话筒，拨紧急抢救电话号码。还不到１５分钟，一架黄色救援直升飞机开始在上巴伐利亚州这幢小房子前的草坪上降落。一名急救医生和一名卫生员手提着装着医疗器械的箱子，匆匆地走进屋子。他们经过短暂的检查之后，证实了病人妻子的怀疑。这位病人被用直升飞机送进医院，那里的一个医疗小组已做好一切准备工作。从病人心脏病发作到现在，仅用了３５分钟。
德国自开展空中救护以来，救护直升机大约已飞行了５５万架次。大约有７万人由于救护迅速及时而重新获得了生命。最初进行的模式尝试是２５年前在慕尼黑开始的。那时，因为公路交通事故增加，急救车几乎超负荷运转。急救医生们向公众指出，如果抢救及时，２０％在事故中受伤的人，也许还有生存的希望。人们开始考虑，改进救护系统，以便能够赢得宝贵的时间。
全德汽车俱乐部在这方面扮演了倡仪发起人的角色。１９６８年６月，他在慕尼黑首次用直升机做运送遇难者的工作。这种做法是很有成效的，所以在７０年代初，这个系统在联邦和各州的支持下扩大了。现在，在一些医院建立了４８个这样的急救站，其中１３个在新建联邦州内。直升机由德国汽车俱乐部空中救护中心、防灾委员会、联邦国防军和防空救护中心提供。一名飞行员的活动半径为５０—６０公里。这样能保证９０％的居民在患急病时能迅速得到救护。
因病人患“内科急症”而需出动救护直升机的次数最多（占３４％），因交通事故而出动直升机的次数要少一些，占３１％。与救护车相比，空中救护有许多优越性。它来得快，比救护车快两倍。专家们曾作过统计，每节省一分钟等待医生救护的时间，患者生存的希望就增加１％。用直升机运送病人──例如开放性创伤病人，细菌感染率要比用救护车低得多。
但是，人们目前对空中救护的未来感到担忧。德国汽车俱乐部批评说，卫生部制订的节约方针将损害这个系统的效率。
人们担心，由于卫生结构法生效，财政款项将会被大幅度缩减，疾病保险公司再也不能像现在那样付得起空中救护所需费用了。现在，德国汽车俱乐部每年要为此支出大约７００万马克。如果人们不能就挽救生命的空中救护筹资问题取得一致意见，那么，这些急救站就有可能关门。
可溶性食品可降低胆固醇
【美国《今日美国报》７月２日文章】题：可溶性食品可降低人体胆固醇含量（作者道格·利维）
大麦汤和烘豆不仅能解除人们的饥饿，它们还能降低人体的胆固醇含量。
加拿大的一个研究小组在昨天出版的《新英格兰医学杂志》上说，即使在人们减少饮食中的饱和脂肪和胆固醇以后，可溶性纤维质将清除血液中的胆固醇。
研究小组负责人、多伦多大学的戴维·詹金博士说，大多数食品里都含有可溶性和不可溶性纤维质，但是大豆、燕麦等可溶性纤维含量高的食品其降低胆固醇含量的能力更强。
研究人员对２９岁至７０岁之间的１５名男子和２８名妇女的饮食进行控制，期限为一年，结果发现，他们的胆固醇含量平均下降了近５％。
戴维·詹金博士说，经常从事体育锻炼，食用高纤维、低脂肪和低胆固醇的食品可能把胆固醇含量降低２５％。
该食谱规定每天摄入大约５０克纤维质为宜，是美国人平均日摄入量的３倍多。
大麦汤和烘豆不仅能解除人们的饥饿，它们还能降低人体的胆固醇含量。
加拿大的一个研究小组在昨天出版的《新英格兰医学杂志》上说，即使在人们减少饮食中的饱和脂肪和胆固醇以后，可溶性纤维质将清除血液中的胆固醇。
研究小组负责人、多伦多大学的戴维·詹金博士说，大多数食品里都含有可溶性和不可溶性纤维质，但是大豆、燕麦等可溶性纤维含量高的食品其降低胆固醇含量的能力更强。
研究人员对２９岁至７０岁之间的１５名男子和２８名妇女的饮食进行控制，期限为一年，结果发现，他们的胆固醇含量平均下降了近５％。
戴维·詹金博士说，经常从事体育锻炼，食用高纤维、低脂肪和低胆固醇的食品可能把胆固醇含量降低２５％。
该食谱规定每天摄入大约５０克纤维质为宜，是美国人平均日摄入量的３倍多。